男子が喜ぶ【起きて15分】ガツンと男子弁当の作り方

お弁当2人分毎朝作っています。
20代の息子とわたしの分を毎朝15分で仕上げています。

15分でできるガツンと男子弁当バリエ

20代の男子が喜ぶ　簡単弁当のご紹介です。

鮭弁当

鮭がメインなので肉じゃがも入れます。
肉じゃがは昨夜の残り。
お弁当は残さず食べてくれるので
食物繊維もしっかり入れています。

から揚げ弁当

前日の夕飯のから揚げ
すごく上手にできた♥

手の込んだ物は15分で仕上げれませんから
大体、前日の夕飯のおかずを多めに弁当用に作っています。

煮込みハンバーグ弁当

前日の夕飯の煮込みハンバーグ
他はなるべくお野菜のおかずを入れるようにしています。

炒飯弁当

何もない時はご飯モノ。

意外と喜びます。
この日は肉系が何にもなくてシーチキンを具にしました。

男子弁当のコツとまとめ

15分で仕上げるには前日の夕飯がキモ。

男子が喜ぶのはやはりガッツリお肉ですね！

前日に弁当用に多めに作っておきます。それだけです。

当日は卵焼きと野菜のおかず、
そして埋まらなかったら冷凍に頼ります。

フリルレタスがあればキレイに飾れるのでおすすめです♥
飾りつけがヘタなので勉強したいです。

あと「○年しか無い・・」とやりながらさみしくなり
一生懸命に心を込めて作っていました。

ではでは。

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＊この記事は過去記事を加筆修正しています。