健康

「50代 」少ない洋服でおしゃれな人になれるシンプルな方法２つ

2021年1月13日 ことりんご 50代になって今まで似合っていた洋服が似合わなくなった。 節約主婦なのであまり洋服にお金をかけたくない。 少ない洋服でおしゃれに …

「正月太り解消」50代は普段のストレッチで身体の調子を整えよう！

2021年1月2日 ことりんご あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします！ 2021年明けてしまいましたね～ さて 50代更 …

「やりたいことリスト」でミニマリストが振り返る2020年達成度は？

2020年12月30日 ことりんご 2020年みなさまにとってどんな年だったでしょうか？ 今年は世界的にはコロナで大変でしたよね。 私個人的には　かなり変化のあった20 …

髪に蘇るツヤ！ 50代におすすめ「発酵黒髪シャンプー」を使ったら

2020年9月9日 ことりんご 最近、孫とのお散歩も増えたので　自慢？の髪もかなりダメージが出てきました。 そんなダメージヘアをなんとかしたい時にピッタリなKUROH …

「更年期」おじさん化するより女性化したい！ 50代のお手本の見つけ方

2020年8月20日 ことりんご 50代更年期まっただ中のことりんごです。 すっかり代謝も悪くなり、美しくするのも大変だなぁと思うこの猛暑とコロナ禍。 50代といえば …

「50代のダイエット」だらしない身体をそろそろ鍛えなおそうと思った話

2020年8月10日 ことりんご 50代更年期まっただ中のことりんごです。 すっかり代謝も悪くなり、コロナで運動不足もあり、、、 若い時から10ｋｇ以上も太り、昨年と比較 …

わたしを少しだけ若く見せる「50代の愛用品」をご紹介します！

2020年7月27日 ことりんご 50代のことりんごです。 たまに若く見られます。 今日は「すこしだけ若く見えるわたしの愛用品」をご紹介します。 ＊注意＊ただの …

「50代更年期」ゆらぐ不調を救うサプリを試してみました。

2020年6月15日 ことりんご 今回のコロナ自粛で体重が増加してしまいました。 そして身体を充分に動かせていないので身体のあちこちが痛い！ 生理も不順でなんだかなぁ …

運動不足で不調じゃない？ 50代には「ハイ！調整豆乳」がいいかも

2020年5月29日 ことりんご 外出自粛も長かったせいもあり、50代以上の中年・シニア世代には特にコレステロールの増加が心配ですよね。 かくいうわたしも今回のコロナ自粛で …

【外出自粛中】免疫を上げておうち時間を楽しみに変える方法と動画を紹介

2020年4月23日 ことりんご 外出を活発にできない今、50代主婦の私がやっているお家時間を楽しみに変える方法と動画とを紹介します。 簡単なので真似しやすいと思います …