健康

病気時のごはん。オススメは？

2017年3月5日 ことりんご こんにちは。病気療養中のことりんごです。 熱は収まりましたが背中が痛いです。対して動けていないんで　食べたいと思うことも少ないのですがそれでも時間になると食べてしまいますね。 ダイ …

病気の時に家でできること。やったらいいこと。出かけられないジレンマと闘う

2017年3月4日 ことりんご おはようございます。インフル3日目のことりんごです。熱があるときは死ぬのかあたし・・と思ったほどキツかったです。来年からは絶対に予防接種受け …

主婦はなんて気づかぬうちに色々やってるんだろう！病気になって気づいたこと。

2017年3月3日 ことりんご ミニマリストに憧れるぷちミニマーのことりんごです。 元気な時はそういうスタンスでいいんです。ええ・・ 病気になってみるとそれどころではない！ …

わたしにはわたしのペース。グループ行動に疲れました。

2017年2月26日 ことりんご あなたにはあなたのペースがあります。 無理なく無駄なく 何より楽しく進みましょう。 いつもタイムリーなメッセージをくれるお気に入り …

「新しく始めたいこと」晒すは恥だが役に立つ

2017年2月9日 ことりんご 今週のお題「新しく始めたいこと」私も参加することにしました。 自分でやってみて思ったこと。。それは・・・ ブログで書いたりすれば結構　自分との約束を守れるみたいです。  …

「まごわやさしい」を覚えればバランスよい食事になりますよ。

2017年1月17日 ことりんご 今日何を食べましたか？ 意外に覚えていないことも多いのでは？ ゆっくりと時間の取れる夕食に身体にやさしい、 「まごわやさしい」を取り入 …

なぜ？ 連休明けに思ったよりも体重が増えてなかった！

2017年1月4日 ことりんご 正月ボケ大丈夫ですか？ボケてもいますが　それより私はお正月太りです。 久しぶりのスポーツクラブ、ヤホー。 やっぱ身体を動かす …

連休太り解消～1日30回でカラダが変わる！

2017年1月3日 ことりんご お正月休み、太ってはいませんか？わたしは確実に太っています( 一一) (さらに…) …