【時短料理】うまい！簡単！レンチン！鶏照り「人気ブロガーのリレーレシピ企画」

オンラインサロン「主婦ブログステップアップ塾」主催の
レシピリレー企画に参加しました。

 鶏もも肉レシピ　うまくて簡単！レンチン鶏照り

サロンのメンバー13名で、毎日超カンタンなレシピを
紹介していくという企画です♪

今日は私の企画です。
ドキドキですがよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)ペコリ

昨日の目指せスッキリ生活 の めるさんから
バトンを受け取りまして
ズボラなわたしのほったらかしレシピを紹介します。

材料　（２人分）

• 鶏もも肉　1枚
• しょうゆ　大さじ2
• みりん　　大さじ2
• 酒　　　　大さじ2
• 砂糖　　　大さじ1

作りかた

①　Aを鍋に火をかけて煮詰めます。

②鶏肉は観音開きに均一にして　
フォークで皮目をプスプス突き刺します。

それをポリ袋へ入れて①を半量加えて揉んで放置です。
（10分くらい）

ことりんご

この間に付け合わせを準備しましょう。
わたしはキャベツなどを切ります。

③耐熱皿にオーブン用シートを敷き
②の皮目を上にして残りの①のお汁をかけます。

④ラップをかけずに電子レンジで5分30秒加熱します。
２分程度放置してから
切って器に盛り、付け合わせを添えます。

おしまい

早っ！！！

そして

めっちゃ簡単！！
です。

これを覚えてから鶏ももを見るといつもこれです。

だってやること少ないからね～
本当に楽です。

レンチンの間に他のお料理ができるからおススメですよ！

美味しく作るコツ＆ワンポイントアドバイス

レンジや好みによって加減が違うので
様子を見ながら　されるといいですよ。

もう少しかな？と思うところで止めて
余熱で放置するのが
ジューシーに仕上がるコツです♪♪

感想＆まとめ記事

レシピリレーに参加してみて
自分以外のレシピに触れるって新鮮だなぁって思いました。

レシピリレーのまとめ記事です。
13人の主婦ブロガーのとっておき簡単レシピが一覧できます♪

【公開】忙しい朝でもすぐ完成！毎日15分お弁当レシピ忙しい朝でもすぐ完成！毎日15分お弁当レシピを1週間分公開しています。 毎日お弁当を作るポイントも書きました。...

ABOUT ME

ことりんご

少しのお金で豊かに暮らしませんか。 HSP気質で毒親育ちでも、ミニマリストな生活に出会って 幸せ感が満載になりました。 じぶんらしくハッピーに生きるための情報や50代のミニマリストな生活などを発信しています。