最近、買い物の頻度を研究?しています。
今までは欲しいと思ったら すぐに車を出して
買いに出ていたんです。が・・・
「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。
何度も無駄ではないかなぁと最近やっと思うように。
ガソリン代も高騰していますしね。
前々から、1日に何度も出たり入ったりしてる
父親の姿を 客観的に見て
「まとめて行けばいいのに・・」とも思ってました。
- 調味料
- 食パン
- マーガリン
- 飲み物
- 乾燥わかめ
- しめじ1/4袋
冷凍庫はこちら
- おにぎり
- うどん
- アイス
- きざみねぎ
- きざみ揚げ
野菜室
- キャベツ
- 小麦粉
- 片栗粉
- パン粉
- ヨーグルト(自家製)
- 栄養補助食品
ほぼ食材が無いくらいになりました。
こういうチャレンジでここまで減ったのは初めてかも。
空っぽチャレンジして良かったこと
- 冷蔵庫が見渡せて、食材を無駄にしない
- 頻繁に車を出さないのでガソリン代の節約になる(ガソリン高騰でなおさら)
- 時間の節約になる
- あるもので食べるという工夫で料理の幅が広がる
- 食費が減る(1万円以上うきました)
- 掃除がしやすい
空っぽチャレンジのデメリット
栄養面で偏りがち(生ものは買い物した日しか食べれない)
買い物の工夫
サバ缶など魚の缶詰を必ず買う(魚が不足するので)
食パンと果物はコンビニで買い足し。
冷凍おかずや半調理品も買い足す(疲れた時のため)
長持ちする野菜も買っておく(にんじん・じゃがいもなど)
コンビニをうまく使うのも節約になりますね。
(スーパーだと買い過ぎちゃう+レジ時間短縮)
「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。
やってみたら 冷蔵庫もきれいに保てるし
いいことづくめ。
先週から今日までは(8日~16日)
1回の買い物とコープで「食パン・卵」を届けてもらっただけです。
すごくない?
しばらく続けてみたいです。
節約頑張ったので 高級寿司を夕飯に買いました♪
こんな高いのスーパーでは初めて買ったよ。
また、それだけにとらわれずに
身体のことも考えて、
臨機応変に買い足すことも大事ですね。
ではでは~
生協の宅配パルシステム2023.11追記
このころはそれなりに節約できていたのだな・・
このお寿司、勢いづいて良く買うようになってしまった。。。反省です。