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自己肯定感低めのHSP必見!ポジティブ思考で人生を変える

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。
今回はこちらの本のご紹介です。

「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法/大嶋信頼【合計3000円以上で送料無料】

自己肯定感、まさしく毒親育ちにとって半永久的な課題です。

自己肯定感低めのHSP必見!ポジティブ思考で人生を変える

こんな言葉が響きました

批判的な人って自己肯定感が低い

ことりんご

ええ?そうなの?
いっけん、他人を強く批判する人って
強そうだけど・・・


そうか~そういえばこんなことがあったな↓

【女の人間関係】嫉妬された? ある程度の年齢になったら「美貌よりも幸せかどうか」が勝負だという話


文句言ってくる人が「なんだ自信がないのね」と気付き、気持ちがラクになりました。

人の悪口言う人って満たされてないのは気づいていましたが、
自己肯定感が低かったのです。

なんだわたしと同じじゃん。(笑)

責任感をなくそう

必要以上に責任感を感じないのが大事です。

これは前に読んだ本にも書いてあって
随分とできるようになりました。

「いい加減すぎる」ともしかしたら思われてるかもしれないけれど。
気にしないので自分は幸せです。

鏡を見る(全身)

美容の面では当然ですが
まさか自己肯定感を高めるのにも大事だとは!

すごく大事なんですね。客観的に自分を見るっていうことは。

嫌なことがあるたびに欲しい物をイメージする

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目下の夢は「きれいな海でシュノーケルしたい」なので
嫌なことがあったらその映像を思い浮かべることに決めました。

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まとめ・自己肯定感低めのHSP必見!ポジティブ思考で人生を変える

*いまいちだったところ*

わたしには「過去を癒す」がよくわかりませんでした。
キーワードも必ずこの中にあるとは限らないし・・
もう少し入りやすければよかったなぁ。

そこだけ残念でしたが 他の章は全部面白かったです。
気になった方は読んでみてくださいね♪

他にもお勧めの本

同じ作者の本

一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪

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ことりんご
少しのお金で豊かに暮らしませんか。 HSP気質で毒親育ちでも、ミニマリストな生活に出会って 幸せ感が満載になりました。 じぶんらしくハッピーに生きるための情報や50代のミニマリストな生活などを発信しています。