わたしは長い間ぜんぜん気づけてませんでした。
もうご飯(お米)をそれほど食べれないことに。
中年女性の健康管理!理想のご飯保存容器とは?
![朝ごはん 50代にちょうどいい量](https://www.koto6.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0217.jpg)
いえ、ご飯茶碗によそう時はわかっていて
大体、このくらい・・をよそえるのですが
ご飯を冷凍する容器(300mL)が50代女性には大きかった
![ご飯保存容器](https://www.koto6.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0207.jpg)
朝とお昼にはわたし1人で冷凍ご飯をチンして食べます。
そのご飯・・・毎回半分以上捨ててたんです(なんと勿体ない)
しかもそれに対してなんら疑問にも思っていなかったの。
怖くない?
(毎回罪悪感はありました)
先日フト
この容器じゃなくてもいいんじゃない?
と気づいた。
遅い・・・(たぶんずっと前からこれで毎回捨ててた・・・)
小さい保存容器を購入してきた(150ml)
![](https://www.koto6.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0215.jpg)
ちょうどいいでしょ?
今朝、これで食べてみました。
![](https://www.koto6.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_0218.jpg)
あれ??
まさか・・・まだ大きかったんだ・・・
うそ・・
今までほぼ廃棄してたの??
今の150mlが少しだけ大きかったので
少なめに入れるか
新しく130mlくらいのケースを買い足したいです(ダイソー3つで100円)
まとめ 中年女性の健康管理!理想のご飯保存容器とは?
こういうこと実は結構多いんですわたし。
当たり前になっていて何も気づかない。
罪悪感をじぶんに与えることにさえ無神経になってた。
例えばいつも買っていたカレーがまずくて嫌いだったことにも
最近気づきました。
![無意識](https://www.koto6.com/wp-content/uploads/2023/02/24111423_m-1-320x180.jpg)
先日、ご飯茶碗を割ってしまい在庫の食器を使っています。
思い切って子供茶碗のような大きさのものにしようと思います。
まだまだ固定観念に縛られてるものありそう。
脳が老化してるなぁ
いろいろこれは最適か?と考えていこうと思いました。
![使う使わないの基準](https://www.koto6.com/wp-content/uploads/2021/04/35fbabea0295515215692af321bb334d-e1651034057860-320x180.jpg)