「忘れたい黒歴史の乗り越え方」わたしが遭った痛い目と原因とは


HSP毒親育ちでミニマリストな50代です。

そんなわたしにもバンバン好きなものを買ったり、
あらゆることで調子に乗っていた時がありました。

一時、アンジャッシュの渡部さんが騒がれていましたが、

調子に乗ってしまう時ってありますよね。

(人によりますね。。。笑)

わたしが人生の中で調子に乗っていた時に、
どうなってしまったかを今回書いてみようと思います。

そこから どう回復したかも書いていきます。
忘れたい黒歴史を忘れて行く・・というか
その時の自分を癒す方法も書いていますので参考にして下さい。

「忘れたい黒歴史の乗り越え方」わたしが遭った痛い目と原因とは

調子に乗っていた「わたしの黒歴史」

たくさんありすぎて・・
思い出すのも辛いのですが、幾つかご紹介します。

チヤホヤされていて会社で調子に乗っていた


女子正社員で事務職がわたし1人だけ。
1番若くて可愛がられていました。

実質何でもわたしに実権が与えられていました。

上司からも気に入られていたので 
かなり調子に乗っていました。

本当に強気だった。

女盛りで当然モテるし、強気にもなりますよね。
渡部の強気もまんざらわからないでもない。かも・・・

いろんな人にも調子に乗っていた


世の中をなめていたのかも知れません。
怖い目にあって警察に駆け込んだのですが、
逆に相手に訴えられそうになったのです。

その時には サーっと青ざめました。
わたしが悪かったんだ・・・とビックリしたんです。

ことりんご

ああ
穴があったら入りたい・・・

自分の常識が非常識だったと気付いた時です。


やはり親の影響は大きいです。
親が普通じゃないと
なかなか自分の思想の偏りに気づけ無いんです。

怖いですね。

ONでは強気。OFでは疲れ切っていた。
ギャップが大きく不安定だった。


そんなわたしを快く思わない人が、
会社の宴会で真っ向から文句を言ってきたんです。

大勢の前でハッキリと。

もともとわたしは
自分のことを責められると(毒親育ちのせいで)
何も言えなくなって固まってしまいます。

そして言い返せなかったことで 
その後ずっと自分で自分を苦しめることに。

ただでさえ家庭では忙しく、
自分の時間もなくパンク寸前だったのに
居場所であったはずの会社もその人の言動で
どんどん楽しくなくなりました。

人の目が怖くなっていったのです。

ことりんご

みんな、そう思ってるのかな・・・

今思えば 暴言はいたオジサンは
酒の席でいつも迷惑をかけて
嫌がられてる人だったのですが。

わたしのような人間を好きな人もいるし
大嫌いな人もいるんだって・・・ショックでした。
それまでは可愛がられてると思いこんでいたので。

調子に乗っていただけに折れるのは早かった。
ポキッと。

眠れなくなった。
食べれなくなった。
激ヤセした。


それだけではなく、いろんなことが限界を迎えていたんです。
その出来事は最後のひと押しになっただけ。。

わたしの親は毒親です

私が黒歴史を乗り越えた方法は・・・
時間と反省とキャリアダウンでした。

それまでの自分の付加価値がなくなって、
初めて自分を見つめ直す時間ができました。

忙しすぎたのと毒親両親からの間違った教育が
黒歴史を作りました。

解決1 時間


1番に時間でした。
それまでのわたしには時間が足りなかったのです。

流れるままに行動してきて
人を傷つけたり、
自分だけの正義に偏ったりしていました。

内省する時間ができて 振り返ることができました。

解決2 気づきと反省

ことりんご

色々辛いことが起きたのは
自分が悪かったからなんだ・・・




そう気づくことができました。

また、逆なようですが

ことりんご

わたしだけが悪かったわけではないんだ・・・


とも気づけました。



気づくとどんどん人間が変わっていきます。

「なんて傲慢だったんだ!」と気づき猛反省。

わたしなんてちっぽけな存在だと思い始めます。

(*それはそれで逆に自己肯定感が低くなり、
一時期、生きづらくもなっていくのですが。)

*もう少し後には毒親という言葉に出会い、開放されていきました。



解決3 キャリアダウン


元々ジェットコースターに乗ってるような状態だったわたしは
それがきっかけで ポキッと折れてしまいました。

でも会社をやめて時間に余裕ができて
いろいろ見つめ直しました。

その後はキャリアダウン。
その時のわたしにはキャリアダウンも効果的でした。


思い返すと辛いけど・・自分を責める必要はないって気づきます。

人生でつらい思いをしたことを
だいぶん癒えた時にもう1度思い出してみて下さい。

よくよく考えてみたら

あの時はまだわたしが若くて子どもだったのに、
周りの大人の態度はどうだったか?

あのときは仕方なかったよね

ことりんご

わたしだけが一方的に
悪かったわけではないよね。



そういうことなどが わかってくると思います。

第三者的に俯瞰できるようになったら、

そうやって辛かったことを思い出してみて
「親友の立場」でアドバイスするつもりになるとうまくいきます。

DaiGoの後悔しない『超選択術』を読んで実践し始めました。

そしたら過去の自分も癒やしていくことができますよ
そして過去を上書きしていきましょう!

まとめ// 忘れたい黒歴史の乗り越え方とわたしが遭った痛い目と原因



ざっくりと書いてきましたが、
人生には調子に乗って痛い遭うことがあるという話。

そしてそれらを乗り越えたら より大きく自分らしく
生きていけるよという話でした。

もっとうまくまとめたかったのですが

人は多面的でいろんな要素が合わさって事態が起こるので
たくさん書きたいことがありすぎました。

少しでもあなたのヒントになれば幸いです!

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