健康

なぜ? 連休明けに思ったよりも体重が増えてなかった!

正月ボケ大丈夫ですか?ボケてもいますが それより私はお正月太りです。

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久しぶりのスポーツクラブ、ヤホー。
やっぱ身体を動かすのが1番調子いいぜ!
鈍った身体がシャキっとなりました。

恐る恐る体重計にのってみた

身体が超~重いので 絶対に体重は増えているはず。
だってあれやこれや・・・料理をいっぱい作って前回の話はこちら

www.koto6.com 

その上・・ごろごろごろごろ・・・ごろ~ん
炬燵の中に入っては寝る・・・を繰り返してたんですもん・・ ところがですよ!

えっ。。〇〇、8kg (ええ、すみません晒せませんのホホホ・・・)マジか。

ほぼ年末と変わっていなかったの・・・です。

何故、体重が増えなかったのか?

あんなに食っては~寝てたのに!!
自分的には2~3kg増えてる体感がありました。

体重が増えなかったのは食べたものが〇〇だったから

よくよく考えてみるとぱくぱく食べ続けたものはそう・・・

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これとか

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これとか

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これ・・・     そう煮物だったのです。

お雑煮は小さ目のおもちを入れてましたし 実はピザも1切れしか食べなかったのです。

気を付けていたわけではなく・・・
ババァなわたしは最近 胃もたれするようになってきたんですね。

ピザもあんなに好きだったのに1切れも食べきれなかった。

ということは・・・

煮物を食べてれば痩せるんでない? という結論に。
ちょっと頑張ってみようかな。
煮物ばかりは家族的には無理かもしれないけれど 毎日1品煮物を作るのはできるでしょう。

私だけ それを食べて痩せる(*^。^*) とか~ ちょっとできそうかな~

今年は 和食を中心に食事を作りたいという目標もありますし。
今日読んだ本にただやみくもに痩せたいと思っていても痩せないと書いてありました。

気に入った格言

あたしを綺麗にできるのはあたししかいないのだ
3万円の服を買うより、3kg痩せた方がお洒落になれる
性格は顔に出る。生活は身体に出る。

どうでしょうか。特に3番目。 なんだか恥ずかしくなってきた・・・

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がんばります。

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ことりんご
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