毒親ってなに？代表的な5つの特徴と毒親から卒業する方法

最近よく聞く「毒親」という言葉。
一体どんな親のことを指すんでしょうか？わたしの親は毒親なの？　
その特徴もご紹介します。

ことりんご

管理人のわたしは毒親育ちです。
長い間苦しんできましたが、40代でやっと解放されました。

毒親ってなに？代表的な5つの特徴と毒親から卒業する方法

毒親とは

毒親とは毒になる親の略語です。
1989年に

毒になる親　完全版

作者:スーザン・フォワード
毎日新聞出版

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（Susan Forward）が著書「Toxic Parents, Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life. 」で毒親という言葉を生み出しました。
同書籍は、完全版として2021年3月に日本語訳が出版されています。

ほかにも、毒親を題材にしたドラマ・映画・書籍が数多くリリースされています。

毒親とは、過干渉や暴力（肉体的・精神的）などで子どもを支配して人生に害を及ぼす親、自分を優先して子どもを構わなかったりする親を指します。
一言であらわすと「子どもの健全な生育を妨げる親全般」のことですね。

「わたしの親は毒親かも？」と疑念を抱くあなたのために、毒親の具体的な特徴を5つ挙げてみました。

毒親の代表的な5つの特徴

毒親の特徴１　肉体的暴力をふるう

子どもが言うことを聞かないと蹴ったり叩いたり「しつけ」という名目で体罰を与えます。

わたしの場合は母親からよく手の甲をつねられました。
ギュウ～っとすごく痛かった。洗髪もとっても痛かったな・・・今思うと

幼い子どもが
どうしてもやってはいけないことってそんなにあるかな？

暴力を奮ってまで言うことを聞かせる必要もないよね・・・

親になったわたしはそう感じます。

母などはまだマシな方だとは思いますが子どもは精神的にも傷つきます。

毒親の特徴２　精神的暴力を与える

言うことを聞かないなら出ていけ！

衣食住のセーフティネットを危ぶませて脅すような精神的暴力です。
子どもは親を頼るしか無いので言いなりになるしかありません。

この言葉はよく父親が母親に言っていました。わたしも何度か言われた覚えがあります。脅しの文句です。
わたしは母から日常茶飯事に言われていました。

毒親の特徴３　放置（ネグレクト）する

育児放棄をする親です。自分だけを着飾り、子どもには一切興味を示しません。わたしはどちらかというと過干渉な親だったので関係ないと思っていましたが・・大人になって　自分が子育てをしてみて「あれっ？」と思うことがたくさんありました。

遠足の日時間に遅れて
（しかも用意をしていなくてランドセルで普通登校・・）母親が遠足先に呼び出されたことがありました。

これって・・・わたしが親ならちょっと考えられないミスです。

親が手段も日にちさえ娘に確認していなかったということですよね（ちなみに母は専業主婦）
何を思って生きていたんだろうか・・・母として。

みけ

学校の先生ももしかしたら（ネグレクト？に）気付いていたかも・・・ただ時代が時代だからそんな人もいる・・と見過ごされてたのもあるかもね。

毒親の特徴４　過干渉

自由意志を持たせない親です。

どくおや

あなたのためよ！！

そう言いながら自分の意見とは違うものを排除しようとします。支配しようとします。親と違う意見を言ってみたらわかります。
都合の悪い話をする娘はいらないのです。

わたしの親はまさにこれでした。

まったく耳を貸さず、意見の相違が合った時点でわたしが「悪者」になってしまうのです。

真剣に自分の意見を伝えようとしてもムダです。

理解しようとはせず、なんで私の言うことを聞かないの？の１点張りなので子どもも疲弊してしまいます。

そして周りからは子供の為を思ってる・・と見られがちなので余計始末が悪いタイプです。

毒親の特徴５　性的暴力をふるう

自分の子供に性的な行為を強要する親もいます。少し前に（実の父親が幼い娘に性行為を強要して最後には虐待で殺害した）ニュースがありましたよね。実におぞましく痛ましい話です。

また、平気で浮気を繰り返したりする親も含まれます。うちの近所にもいました。
奥さんが旦那と離婚して（原因が妻の浮気）その後、若い彼氏を作っては子供の行事をすっぽかすという母親がいました。完全に毒親です。
あの家の子どもたちは今頃どんな大人になってるんでしょうか？

みけ

親を反面教師としてマトモな人間になっていてほしいですね。