【50代からの挑戦】運動音痴でもアラフィフから泳げるようになりますよ。

タッチターンの練習をしました。

今までは自己流でバタバタ変な平泳ぎだけしかできませんでした。
でもいつかは泳ぎたい気持ちはずっとありました。　

思い切って教室へ入ったのが泳げるようになるきっかけでした。
今は自分が上達するのがとっても楽しいです。

今までは25ｍごと必ず足をついていてきれぎれにしか泳げませんでした。
1度トレーナーの方に見ていただき指導をして頂く機会がありました。

言葉では聞いていたのですがやはり水中で教えて頂くとわかりやすかったです。
全然違っていました。

習う先生によって上達の仕方がこんなに変わるんだ！！とびっくりでした。
ほんの短時間でコツをつかんだ気がします。

他の方の邪魔にならないようにポイントを何度も何度も練習してみました。
ユーチューブで見てみると大事なのはきちんと壁が蹴れていることらしいです。

体感することができたのであとは練習するのみ。

ズバリ友達とスクールへ入ること。
友達が頑張ってると相乗効果で自分も頑張れますよ。
知り合いでもいいかもしれませんね。
逆に全く知らない人ばかりのスクールはそれほど頑張れません。
（わたしの経験上）

友人は顔を水にさえ付けれなかったのですが　
やはりスクールに入って25ｍ泳げるようになりました。

スクールの人数が多すぎても1人づつ見てもらえず
不満だらけになります。

でも1番はじぶんのやる気ですね。

今では　息子とプールへ行くこともあり、
「もう少しこうしたら」とかアドバイスをもらえています。

なんて幸せなんだ！と実感。

スイミングスクールへ９年通い、大会で入賞した息子です。
この年齢になって一緒に同じ時間を共有できるなんて思ってもみませんでした。

息子もずっと運動嫌いだったわたしが泳げるようになったので
「母さん、すごいね」と褒めてくれてとっても嬉しいです。

初心者さんが揃えたくなる水泳グッズ
めちゃ揃えたくなりますよ。

ゴーグルは5本以上持っていますｗ

最初はリーズナブルなものでいいと思います。
慣れてくると「もっとこういうのが欲しい」と自分で検索するのも楽しいです。

特にキャップやゴーグルはお手軽に買えるので
色々揃えて気分で変えるのも楽しいですよ♪

補正効果のある水着（必須）

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若い時には運動が大嫌いだったのです。
本当にもったいないことだったと今思っています。
1ミリも泳げなかったわたしが1000ｍ以上泳げるようになりました。

みなさんもプールへ行ってみませんか？

本当に楽しいですよ。
水の中って癒し効果も大きいからとっても気持ちがいいです。