最近、買い物の頻度を研究？しています。
今までは欲しいと思ったら すぐに車を出して買いに出ていたんです。が・・・
「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。
冷蔵庫空っぽ運動
今日、買い物へ行く予定なのですが 今朝の冷蔵庫の様子です。
11/16冷蔵庫の中
何度も行くと無駄ではないかなぁと最近やっと思うように。
ガソリン代も高騰していますしね。
前々から、1日に何度も出たり入ったりしてる父親の姿を 客観的に見て
「まとめて行けばいいのに・・」とも思ってました。
- 調味料
- 食パン
- マーガリン
- 飲み物
- 乾燥わかめ
- しめじ1/4袋
冷凍庫はこちら
- おにぎり
- うどん
- アイス
- きざみねぎ
- きざみ揚げ
野菜室
- キャベツ
- 小麦粉
- 片栗粉
- パン粉
- ヨーグルト（自家製）
- 栄養補助食品
ほぼ食材が無いくらいになりました。
こういうチャレンジでここまで減ったのは初めてかも。
空っぽチャレンジして良かったこと
- 冷蔵庫が見渡せて、食材を無駄にしない
- 頻繁に車を出さないのでガソリン代の節約になる（ガソリン高騰でなおさら）
- 時間の節約になる
- あるもので食べるという工夫で料理の幅が広がる
- 食費が減る（1万円以上うきました）
- 掃除がしやすい
空っぽチャレンジのデメリット
栄養面で偏りがち（生ものは買い物した日しか食べれない）
買い物の工夫
サバ缶など魚の缶詰を必ず買う（魚が不足するので）
食パンと果物はコンビニで買い足し。
冷凍おかずや半調理品も買い足す（疲れた時のため）
長持ちする野菜も買っておく（にんじん・じゃがいもなど）
コンビニをうまく使うのも節約になりますね。
（スーパーだと買い過ぎちゃう+レジ時間短縮）
「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。
今回は買い物かご+
エコバッグ小1つの買い物でした。
やってみたら 冷蔵庫もきれいに保てるしいいことづくめ。
先週から今日までは（8日～16日）
1回の買い物とコープで「食パン・卵」を届けてもらっただけです。すごくない？
しばらく続けてみたいです。
節約頑張ったので 高級寿司を夕飯に買いました♪
こんな高いのスーパーでは初めて買ったよ。
また、それだけにとらわれずに身体のことも考えて、
臨機応変に買い足すことも大事ですね。
2023.11追記
このころはそれなりに節約できていたのだな・・
このお寿司、勢いづいて良く買うようになってしまった。。。反省です。
