わたしはHSS型HSPです。今回自覚が足りなくていろんな人に迷惑をかけてしまったのと思っていたよりもじぶんがHSS型HSPだったので勉強しています。
答え＝直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験は全く無い
こちらの動画が素晴らしかったのでリンクしました。
誘われると自分の意義を感じたり、好奇心の刺激を少しでも感じてしまうから乗ってしまう
これなー
ほんまそう、今回はこれでした。
友人の職場が人手不足で、もし仕事を探してるなら一緒に働いてくれたらそんなに嬉しいことはない
時間外にパソコン作業も必要で得意な〇ちゃん（わたし）が来てくれたら、すんごく助かる
ここに意義を感じてしまったんです。パソコン作業は時間外でメインの仕事ではないのに・・・メインの仕事はとても得意な仕事とは思えていませんでした。ずっと不安を抱えたまま、出勤して1日目で
うあ～なんで引き受けたんだ💦 どの業務も全部苦手なことばかりじゃないか！！
と気づきましたが、そこはHSS型HSＰと申しますか明るく頑張っちゃうんですよね。周りからは楽しそうにやってると思われていました。内心、バクバクでつらかったのに・・・
解決方法は
今後は、少しでも乗り気ではないことには一切乗らない
と決めることです。そうしないと逆に相手側に迷惑を結果的にかけることになります。わたしの場合、今回がそれです。
他にも今までの人生でこういうことがありました。忘れないように備忘録として書いておきます。
・人間関係が最悪な職場で無理して義務だと思い「飲み会」に参加したら
上司に心無いことを言われわんわん泣いて帰った（大人なのに）
・親になって役員に当たり、大嫌いなバレーボールの見守りへ参加したら
親対子どもの対戦になりました。どんなに断っても「大丈夫」と押し切られ、 わたしのせいで負けるはずのない親グループが負けて最悪な思いをした。 ・・・だから言ったのに。
などなど思い出せばまだまだありそうです。その後、じぶんが「絶対嫌」と思うことは断れるようになりましたが
今回のように未知の世界の好奇心と「わたし大丈夫かな」という一抹の不安の場合に好奇心が勝ってしまい、ＧＯになってしまうことがあるので気を付けたいです。
わたしがHSPだとわかったのはこちらの本のおかげでした。
しかもたまたま本屋で見かけた友人が立ち読みしてたので読んだらびっくり。それまでじぶんが繊細なんて思ったことも無かったです。
嫌な仕事をすぐ辞めないのを辞める
これはどんなに我慢しても ダメだと思ったら疲弊が長引くだけで全くじぶんが得しないのをじぶんが知っているからなんとかできるようになってきました。
普通の人なら
はぁ？！もう少し頑張ってみなさいよ
と思うにきまっていますが 違うんです、HSS型HSPは。もうじぶんが無理ってわかってるんです、そこに努力とか関係ない。
じぶんの精神を蝕むほどの合っていないところで長く続ける必要はない
あなたが休んでいる間他の人が頑張ってるんだから・・・と思われる方がいるかもしれませんが、身体を壊すことなく続けられている人がいるのであればその人に任せればいい
これいい言葉だわ～、ずっとぐちゃぐちゃ考えちゃいますもんね、会社の周りの人たちのこと。でも、結局引き延ばしてもロクなことにならないのはわかってるんです。
今回、リーダーさんは経験豊富な方だったのでわたしの状態を思ってすぐに対応してくださいました。本当にこの方がリーダーさんで良かった。
ですが、70代のトップは厳しい言葉で「努力する気はないのか」というニュアンスでした。この方はきっと今までも挫折などない方だったのでしょう。
HSS型HSPのわたしはこれまでも転職経験が多いので最初からこんな風に思ってもいました。
ま、最悪合わなかったら辞めればいいし
と簡単に。上の年代の人には全く理解できないかもしれません。
失敗やトラブルは多かったけどそこから学べたこともある
好奇心で人間関係に飛び込むと怪我をしてしまうことが多い とか この職業はわたしに合わなかったのねということがわかった。これ、ここで試してなかったらもう少し後で挑戦してたかもしれない。
そして失敗と言うよりかは「まぁやってみて良かったよね経験にもなったよね」とも思ってるわたしがいます。
人を嫌わないことを辞める
今回の仕事では重要な問題がスルーされ、今までもそうだったから、というなぁなぁの
体質にわたしの精神が無理でした。（内部告発モノの話です）ムダに正義感が強いのでそういうの無理なんです。
それから眠れなくなり、食べれなくなり・・・紹介してくれた友人にも謝って辞めさせてもらうことになったけど、彼女はわたしの体調よりもじぶんのメンツばかり気にしていました。
わたしがきっかけを作ったかもしれないけれど、もう彼女のことを友人とは呼べないと思いました。相手もそうだろうけどわたしこそ「あんな人もう友達じゃない」と気づきました。
ほとぼりが冷めたらラインも消そうと思っています。
まとめ HSS型HSP「直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験ってありますか？」
典型的なHSS型HSPだと気づいてもっとじぶんの特性を理解していくと生きやすいかなと思っています。
といいつつ、こういう風に経験をブログ記事にできてる時点でおいしい、と思うわたしもいるわけです（笑）
同じHSS型HSPでこの記事に共感できる方は是非、コメントお願いします♡
もっともっと同じHSS型HSPさんに役立つような記事を書いていきたいと思っています。最近読んで良かったのはこちら（HSS型には特化してないけど）
わたしの場合はHSS型HSPとか言う前に毒親育ちなので似た特性があります。興味のある方は読んでみてね。最近ペーパバック版も出しました✨
あなたは自分の人生を生きていますか？毒親から開放されてこころから自由になりましょう！
（地味にじわじわ読まれています！）
HSS型HSPにおすすめの生き方発信しています。
