毒親育ちのわたくしはついついこれ系の本を手に取っちゃうんだよねーー
気になった部分を少しご紹介します。
「自己肯定感低めの人」の本を読んで自己肯定感を高めたい！
「自己肯定感低めの人の本」気になった言葉
ダメ出しノイズ
わたしにはダメ出しノイズがあることを確信しています。
ダメ出しをされる環境に育ったから だそう。
ほんまに。
ダメ出ししかされてないし・・・汗
でも世の中の多くの人にもこれがあるのだなと気付き少しラクに。
ダメ出しに気づいたら、やめていけばいい。
自分が好きでやりたければ 3年続けてもいいけど、そうでなければ３日でやめろ！
スッキリしますね。
そもそも合わないことって3日もすればわかりますよね。
ちゃんとしてるあなたしか認めない人とは 距離を置くべし
ハイ～両親ですね。
自分たちがちゃんとしてると思ってるのもおかしいけれど。笑。
そういえば先日こんなことが。
長男の親友の祖母が亡くなられました（近所です）
父「お前、参りに行かなくていいんか？」とわたしに。
私「えっ？行かないけど？」
父「・・・行く人もおるよ」
私「そりゃそうでしょ」
父「おれ、ちょっと行ってくる」
私「お好きにどうぞ～」
このやりとり・・・笑えるでしょ。
父は世間体を気にしてるのです。
「行くべき？」と考えるタイプなのです。
わたしはそういうのもう卒業しました。
行きたければ行くし。
完璧ではなく、今のベストを目指す
どこかに書いて貼っておきたい。
わたしの肝に銘じたい言葉です。
時は金なりではなく「果報は寝て待て」
自分にあったことわざを選ぶ
うまくいかないことがあれば心のなかでは望んでいないのかも
ダイエットがどうしてもうまくいかなかったのですが、
コロナで太り「どうしても痩せたい」という気持ちになって
ダイエットが成功しました。
変わらないことは いまのままでいいと心で思ってるということらしいです。
嫌なことがあったらトイレで流す
ぺこぱ風セルフつっこみ
「とも言い切れない！！」
これいいですねー 採用決定です！
インナー舎弟を入れる
心のなかにべた褒めしてくれる子分を持つ。
わたしの隠れファンを入れよう♬
まとめ 書評「自己肯定感低めの人」の本を読んで自己肯定感を高めたい！
自己肯定感が低いかも・・・と思ってる人にたくさんヒントをくれます。
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