先週の分のお弁当です。慣れると簡単。
面倒だと思ってるお弁当ですが、起きてすぐ15分程度でできますよ。
先週1週間のお弁当
先週の分ご紹介です。
月曜日
メイン コロッケ（前日購入のお惣菜）
月曜日のお弁当
コロッケ
サラダ
枝豆(冷凍）
鯖缶
もやしニラウィンナー炒め pic.twitter.com/nT2A2XG12T— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2018年1月22日
火曜日
メイン 鮭のカポナータ（昨夜の食事）
火曜日お弁当
卵焼き（甘）
鮭のカポナータ
浅漬け
シュウマイ（冷）
お弁当箱が戻って無いので違うケースになりました。 pic.twitter.com/B7xzUFrOgK— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2018年1月22日
水曜日
メイン チャーハン
寒くてやばい・・
水曜日のお弁当
ご飯が無かったので
チャーハン（冷）
ハツカツ（冷）
味付け煮卵
冷凍が2つも入ってしまった。
たまにはね。写真も気合が入ってない(笑) pic.twitter.com/eyPs2GsBmS— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2018年1月23日
木曜日
メイン 野菜炒め（昨夜の食事）
木曜日のお弁当
味つけ煮卵
カボチャ素焼き
焼き鮭
野菜炒め
今日は冷凍無し！！100点！ pic.twitter.com/OmWvfoLjxw— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2018年1月24日
金曜日
息子の仕事の関係で今日は無し。
お休みしました。
久しぶりにノンビリした朝。
でもリズムがうまくいかず、逆に体が動かなかった。。。
まとめ
前日の夕飯を少しでも残しておくのがカギですね。
おかずが無いなと思う日はご飯メインでチャーハン等を作っています。
市販のお弁当を買うよりも添加物を使ってない心のこもった手作り弁当。
あなたも始めてみませんか？
