50歳から、ゆるはぴ!

脱力系ミニマリスト。自分に甘くゆるくハッピーに♪

作るのも食べるのもやる気が無い・・・・そんな時の超手抜きオススメ朝食

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更新日:2017/12/11

最近、お腹は空いてるのに あんまり食べたいものが無い時があります。
それってよくないですよね。

 

 

 

 

朝食が面倒な時の食事

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憧れの和定食

和定食が用意できれば ベストですが
毎朝、なかなかできないですよね・・・
そんな時におススメの朝食です。

エネルギー不足にならない簡単朝食

仕事へ行くのにも趣味をするのにもエネルギー不足にならないよういいものはないか?って考えてましたら・・・

ありました!!

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フルグラ トロピカル

前にフルグラには大ハマリしてたんですが しばらく遠ざかってました。

これはマンゴーやパパイヤ等南国のフルーツがいっぱい入っています。


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白く見えるのがココナツチップ
ココナツオイルを固めたシートのような感じで ココナツオイルにハマったことも懐かしく(笑)
なかなかクセになりそうな味わいです。

栄養価も高い

 食物繊維と鉄分が入っていますので 絶対に朝食を摂らないより
フルグラでもいいので簡単に摂りましょうね!

あとがき

面倒な時にはサッと出せて食べれる、こういうものを用意しておくと
便利ですよ。

ではでは今日もよい1日を♪

 

▼参考にしています▼ 
料理、クッキング

おうちごはん

Let's cooking!

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