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【STOP! ネガティブ】もう必要以上に誰かから影響を受けない方法

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「ちょこっと、ポジティブ。」
可愛い表紙に惹かれて読んでみました。
ちょうちんアンコウのヒカリん先生に癒されます。 

ちょこっと、ポジティブ。 一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ

 

  

 

ちょこっと、ポジティブ。

 

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こんな本です。

以下の5章から成り立っています。

1.自信を無くしていませんか?
2.不安に押しつぶされていませんか?
3.関係に疲れていませんか?
4.義務に負けていませんか?
5.空気を深読みしすぎていませんか?

最近は空気を読まないようにしてるし
義務も「義務じゃないよね」と言い換えるようにしてるので4.5はあんまり無かったのですが3番の「関係疲れ」は・・・

実は最近友人だと思ってた人との間に亀裂が入って
なんだかなぁだったので すごく真剣に読みました。 

www.koto6.com

 

気になった言葉

 

  • 人のアドバイスに左右されない
  • 「あなたがやるはず」をあえて引き受けない
  • 仕事は、あくまでも生活の一部でしかない
  • 「〇〇になったらどうしよう」が止まらない時は「それ、そんなに取り返しがつかないこと?」と考える。
  • 自己批判はもってのほか!
  • 「あの人」が出てきたら、頭の中からさっさと消す(あの人=親)
  • 「ただのつきあい」より自分とのつきあいを優先する
  • 会って疲れる人とは距離を置こう
  • 「世間の常識」で物事を決めない
  • アドバイスの意見はとてもいい加減。幸せになれずとも責任はとってくれない。
  • もう必要以上に誰かから影響を受けない
  • 不機嫌な人なんて放っておこう
  • みんながいいと言っていても自分と合うかは別問題
  • 自分の心に「何がしあわせ?」と聞いてみる 

 

などなど・・・わかりすぎるくらいささります。
もう必要以上に他人に影響を受けない方法がいっぱい・・

 

「ちょこっと、ポジティブ。」まとめ

あまりにも付箋がいっぱい付いてしまいました。
わたしにはとても大事な本となりました。

 

これをきっかけに行動を変えたエピソードはこちら▼
ものすごく行きたくないところへは 『 行かなくてもいい 』らしい【永久保存版】 

 普段から心配性だったりネガティブな人に激しくおすすめします!

この本が気になった方へのおすすめ3冊

 

どの本も私の大事なバイブルとなっています。
気になった言葉や本はありましたか?

ではでは今日もこころオドル1日をお過ごしくださいね。

▼参考にしています▼ 
日常の小さなできごとを愛する生活

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