つい先日「人生何もかもが嫌になり・・」と小学生の列に突っ込んだ事件がありました。 そのニュースで流れたのは「人生、悩まない人が嫌だった」という言葉。なにそれ・・・28歳そこらで何を言っているのよ。 前にアルバムを片付けてた時の捨てきれなかった…

わたしはHSS型HSPです。HSS型HSPとは共感性があり物事に敏感なHSPの特性と、アクティブで行動力がある外向的なHSSの特性を併せ持つ人 環境に問題が無くても、自分とは合わない場合 「今の仕事は 苦手なことがメインで、つらい」 これらの言葉はこちらの本か…

わたしは人生につらいことがあったり、指針を失った時に後押ししてもらうために本を読みます。 「逃げ上手は生き方上手」を読みました 概要 わたしたちが「我慢することが美徳である」という古い価値観を問い直し、新しい幸福のあり方を提案してくれる一冊で…

「やっぱり向いてなかったんだ…」そんな風に考えすぎてしまうこと、ありませんか？特にHSP気質の人は、新しい環境に飛び込むたびにストレスを感じやすく、何度も自分を責めてしまいがちです。わたしも、久しぶりに社会に出て働いてみたものの、改めて「対人…

先日歯医者へ行ったところ、歯科助手がすごい大雑把だったのでとても嫌な思いをしました。長年気に入って通っている病院なのに・・・皆さんなら耐えれますか？そして伝えますか？ がさつなタイプの医療関係者 あんなにがさつな歯科助手を見たのは初めてでし…

ＢＳ朝日『ウチ、“断捨離”しました！』番組では3000着の洋服を溜めこんでいた女性の断捨離を追います。 ストレスと洋服の数は直結してる？部屋の様子も然り。 ストレスで自信がなかった相談者さんは洋服を買い込むことで解消してたのだとか。家じゅうの部屋…

母が要介護1の時に びっくりしたことがあったので書いてみました。 ☆ハルメク365にて新記事がUPされましたご覧ください☆ ぐるぐる思考で悩んでいませんか？それ、時間の無駄です！ 80代の母親が絶縁20年以上の元親友の家へ遊びに行きました。 絶縁20年以上の…

退職代行アリだよね、と前は思ってたけど記事を読んで退職代行のしくみとHPで「セルフ退職無理サポ」というものまであって考えてしまった。 退職代行をしてもらう世の中になったのか セルフ退職のサポート？ 自分で退職、必ずできます。お世話になった会社、…

今日はココナラにてお受けしたご相談について書きました。 ＊ご本人様に許可を頂いてUPしています。 A子さんが「私なんて…」を手放した日。—心の呪縛がほどけていく、静かな再出発の物語 ご相談内容 母からの呪縛を解きたいです。 小さい頃から否定、抑圧、…

今回モラタメさんでお安く試した商品のレビューをご紹介します。わたしの中で大ヒットだったのでシェアします。 HSP）敏感すぎるわたしを救った「スリープステップ アロマティックシール」劇推しレビュー ニオイに異常に敏感なわたし 大怪我をして、いつもは…

友だちのともだちってあなたにとっては友だちですか？ 心をすり減らす友情はもう終わり！ HSPが選ぶ、心地よい人間関係 友だちのともだちは友だちなのか？ 最近わかったことは・・・友達の友達だからって自分と気が合わない場合もある、一緒にいなくてもいい…

50代、先日階段から落ちて負傷し、満身創痍のわたしは弱気になり、AIを相手に相談してみました。 慰めに向いてるAIはどれ？ 満身創痍のアラカンが人生相談してみた。 こんな時に頼りになるAIはどれ？ ことりんご 階段から落ちてひどく身体を打ち、腰の後ろに…

最近イジワルをされたので本や動画をよく観ています。 HSPで気にしいなので もう面倒くさすぎて辛いです。 【関連記事】 https://www.koto6.com/entry/hsp-if-you-feel-down-in-your-relationships-talk-to-ai-and-get-comforted HSP「気にならない人にはな…

最近、やる気が出てきたのはいいけど それに伴い、なんだかなぁと思うことも増えた今日この頃です。 ハルメク365に新しく記事がUPされたので良かったらご覧ください「普通」であることを捨てた女性に激しく共感 | ハルメクハルトモ倶楽部 (halmek.co.jp) 【H…

自己犠牲をしすぎない！わたしの過去の大失敗 あなただったらどうする？ ドラマ 物語の主人公となるのは月岡夏（つきおか・なつ／目黒蓮）。大学時代に、ふとしたきっかけで付き合うようになった同級生・南雲水季（なぐも・みずき）と幸せな日々を送っていま…

わたしはついつい完璧主義になりがちで あれをしてから これが終わってから・・やここが違うから違うんだよな～と100％を望みがちになるところがあります。 HSPに効く「ベストはさておき、とりあえず！」の魔法の力 本当はどうしたいんだろうか？ 今ぐるぐる…

ひすいこたろうさんの「明日死ぬかもよ？」を読んでいます。ちなみにわたしの母は本当に明日死ぬかもしれないです。だからこそ気になった本です。 わたしがこの問題に直面した時に出てきた言葉がありました。 途中でやめてはいけない これがわたしの冒険を妨…

要介護３の母の介護を先月からやっています。子ども時代は核家族だったので認知症になっていく老人をまじかで見たことも無く、次男である父も初めての経験です。 毒親ではありましたが、今回はふつうの親の介護として書きたいと思います。 これから介護され…

先日タイミーで働いてきた感想とレビューをご紹介します。 タイミーとは タイミーとは、スキマ時間を活用して働きたい人々と企業をマッチングするバイトアプリです。アプリをダウンロードして働きたいものを見つけたら申し込みます。基本先着順なので何も連…

子どもが苦手と感じることは、毒親育ちの方にとっては珍しいことではありません。過去の経験が影響している場合が多いです。 こちらはネット検索したらAIが答えてくれたものです。 わたしはこれまで例えば本が大好きで司書補助などの仕事もあったのですが、…

長い溜息しか出ない時ってありますよね。どうやら人間、今の生活を手放すのは、難しいらしいということ。 現状維持バイアスとは 大きな状況変化ではない限り、現状維持を望むバイアス。未知なもの、未体験のものを受け入れず、現状は現状のままでいたいとす…

86歳の父がいつまでも古臭い考え方でちょっと困るエピソードを紹介します。 いつまで生きるつもり？「来年買う」という86歳。何歳になってもアップデートの必要性。 先日父と外を歩いた時のこと。雪がちらちら降っていたのですが・・・ 服を1年後に買うとい…

わたしが他人の目ばかりを気にしていた頃の話です（/TДT)/50代の今でも人の目はガッツリ気になりますが・・若い頃に比べれば、随分と緩和されたと思います。 毎回、モヤモヤしていた「行きたくない飲み会」の断り方の話です。試行錯誤して今、こうなってるよ…

先日、郵便局へ行ったときの話。キンキン声でまくしたてている女性が受付にいました。どうやらクレームのようです。 30代女性クレーマーの存在が教えてくれた、歳を重ねる幸福 クレーマーってエネルギーあるよね。 同じ窓口だったため、どうしてもそのキンキ…

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 自己肯定感の教科書 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる /ＳＢクリエイティブ/中島輝 自己肯定感、まさしく毒親育ちにとって課題です。 「自己肯定感の教…

わたしは子供時代、友達を作るのが苦手でした。 先生が言うグループを作りましょう とか地獄でした。 昭和の頃はよくありましたよね、そういう声掛け。 HSPが直面する「友だち100人できるかな」の罠とグループ作りの苦しみ 友達作りが苦手な子もいる 中には…

ちょっとキツイ言葉で始まりましたが・・・最後まで読んでください。 若いころの（学生時代）じぶんへの言葉でもあります。 学生時代、じぶんに全然自信が無かったわたし わたしは学生時代に全然容姿に自信がありませんでした。 特に中学生から高校時代の話…

40代だった2016年に写真の断捨離を時間をかけてやりました。何千枚捨てたと思います。（もしかしたら万枚かも・・） 【関連記事】 https://www.koto6.com/entry/album_arrangement_method 50代）年齢に応じたアルバムの整理を考えてみて気づいたこと あれか…

職場の人間関係で悩んでいたころの話をご紹介します。特に「癖が強い人」について悩みの種です。 職場の人間関係。 癖が強い人々 わたしの職場はクセが強い人が多くて・・なんと半数を占めています！業種のせいなのかわからないですけど今まででもダントツな…

世間では専業主婦と名乗ると叩かれやすいですよね。 それについて先日からモヤってたので書いてみることにしました。 正社員の時はパートや専業主婦を陰で批判してた（立場が変わると） これ、わたしのことなのですが外で働いているときには社会保険料を払わ…