「あさイチ」でボランティア特集をやっていて、つい見入ってしまいました。 利他行動は健康にも幸福度にもいいらしいのだけど、私が一番いいなと思ったのは、実際に活動している方が「自分のためにやっています」 と笑っていたことでした。 ここ数か月前に私…

最近、長年仲良くしている友人の“時間の感覚のなさ”について考えることがあった。約束の時間に来ないのは当たり前。連絡も抜ける。若い頃なんて、社員旅行で2時間待たされて、私まで上司に怒られた。そんな話はザラでもっといっぱいエピソードはある。わたし…

もともと出不精で時間を守るのがすごく苦手な友人がいます。これまでも何時間も待たされ、でも気が合うので仲良くしてきました。でも先月、プツンとわたしの糸が切れた瞬間があったのです。 せめて連絡くらいしない？ 彼女はラインも普段全く見て無くてライ…

久しぶりに会ってしまった。苦手なタイプ。外で働いていないから最近は嫌な人との遭遇は少なかった。ですが盲点だよね、、孫の遊び相手のおばあさんのHさん（少し上）、わたしと同じ立場の人。一見、人当たりが良くて自分からどんどん話してくる人。今までマ…

最近、スポーツジムに体験に行ったりして、ふと気づいたことがある。 「あれ？ スポーツクラブって、もしかして結構クセ強めだった…？」 当時はそれが“日常”だったけど、外の世界に出てみると、あの頃の自分がどれだけ気を遣っていたかがじわじわ分かってき…

先日、お店でパンツを試着してみました。サイズ違いを試してみたくなり、試着室の店員さんに頼みました。何点持ち込みされていますかと聞かれたので「3点」と伝えました。 持ってきてくれたのはいいのですが「要らないものがあれば返しましょうか」と言われ…

子供の頃、言いたいことも言えず我慢することが多かったわたし。今は我慢することも減りました。だって１度きりの人生、老い先も短いかも？です。先日いろいろあったのでまとめてやったことをお伝えします。 ①すごいと思ったら積極的に褒めろ！！ おばちゃん…

あなたへ質問 友だちがいじめられたら、あなたは助けますか？どんな行動をしますか？ わたしは今までどうしてきたんだろう。 子ども時代、自分自身がいじめの対象だったこともあり、「友だちが意地悪をされていたら…」という場面を思い出せません。 それに、…

わたしはHSPです。今までも色々繊細過ぎて面倒くさいことはありましたがそれまではHSPという言葉も知らず、 ことりんご 誰でもこんなもんでしょう と思っていたのですが 知ってしまったらなんちゅー面倒な と思うように。 HSP面倒くさい。この性質にほとほと…

今週のお題「チャレンジしたいこと」 HSPで実は人と関わることが怖いわたしがボランティアに参加したいと思っている 鎌倉の八幡宮の蓮の花 今年は外へ出ていく？

友だちが何人かいますが本当にこころを許してる友だちはその中のまた1.2割なのかもしれないって思った話です。 アラカン：正直もう「疲れない友達」だけでいいや、って思ってる。 ここ数年会う友人は年上が多かった。 というのもまだ同級生は働き盛り。だか…

これはもしかしてわたしがHSS型HSPだからなのでしょうか。教えてください。 「行動力すごいね」って言われたけど逆に動かない人ってなんなの？ 12月に行った秋葉原 そういえば「普通はなかなか言えないのに口に出せるのは個性ですね」と言われたことがあった…

今年の前半に数年近く友だちだった人と仲たがいになりました。 www.koto6.com 坊主憎けりゃ袈裟まで憎い・・がっ、半年過ぎればさすがにどうでもよくなる（実感） イメージ画像 嫌いになった人からもらったものは見るのも嫌だった お互いにちょっとしたもの…

「良いこと悪いこと」観ていますか？ドロドロ系で嫌～なミステリーが大好きなことりんごです。 「殺さないけど、許さない」――『良いこと悪いこと』がわたしの闇をえぐる あなたはどっち？ これ観てる中できっと そんな昔のこと、ネに持ってるやついるの？？ …

早くも11月ですね。さて10月の特別費は一体いくらかかったでしょうか？ 秋の出費、予想外の出費も──定年目前の50代夫婦の10月家計簿 カインズの洗濯物干し サタプラでおすすめされてからずっと欲しかったこれ。 カインズ(CAINZ) 楽干し・楽カケ アルミ洗濯ハ…

【趣味】いままでやってきた趣味はいっぱいあるけれど・・・続いてる？ 趣味でこれまでいろいろかじっていたわたし。（自己肯定感が低かったので） リフレクソロジーとわたし まだ「リフレクソロジー」という言葉も日本に入りたてのころ。幼い子供たちや旦那…

先日、昔の友人を誘って散々だった話を書いたが www.koto6.com 逆に「あ～楽しかった！」と別れてからも思える関係に感謝だなってしみじみ思った。 「またね♪」が言える幸せ──50代からの“わかりあえる友”がいるって最高！ 無理にテンションを上げなくてもわ…

毒親育ちで子供時代はつらいことの方が多く感じられたわたしです。 40代後半から、子供時代の考え方や親からの束縛から開放され本当に自由に楽しく毎日を送っています。 楽しく生きるコツはたった1つ。50代になってやっとわかったこと。 色んな人が楽しく生…

フト思い出したのです。 今年の春、やったことのない職種にチャレンジした時の事です。 恐怖！職場のグループラインって必要？：HSPにはキツいって。。 職場のグループラインに入らせられた 思い出したら今でも胃が痛くなるんですがわたしに合わなかったなぁ…

50代にもなれば、人間関係の悩みなんて卒業してるもんだと思っていました。若い頃みたいに、友達との距離感に一喜一憂したりするのももう終わりだろうって。でもね、全然そんなことなかった！ つい最近、昔の友人とのかかわりで 「あーもう、人間関係ってめ…

今日は出会った一冊の1文と自分の実際経験した話をご紹介します。 許すことで人生が始まる—その一歩がすべてを変える もうすっかり恨みつらみで満ちた感情を手放してからでしたが「あの頃のわたしだったら、絶対に受け入れられなかったな」って、思います。 …

今日朝からとっても嫌なことがあり頭に来たので考えてみた。 ご近所に嫌いな人いますか？ーわたしは気が短いのだろうか・・それとも？ 班長が早朝から家に来た。 インターホンで出たときに 「こいつか～」と思ったのは本当。 相性が悪い男性 近所なのでつき…

受験生のお子さんをお持ちのお母さん、子供さんの進路はもう決まってる頃でしょうか？うちはもうだいぶん前に社会人になりましたが 不安だったことを思い出して書いてみました。 先生との懇談会、どう向き合う？親の言動が子どもの未来を左右する理由 トラウ…

一番しんどいとき、信頼してた人からのひと言がこんなに冷たいなんて。 「友だちと一緒に働けるなんて、心強いな」最初は、そんなふうに思っていました。友人の紹介で新しい職場に入ったときのことです。 しばらく時間が経過したので数か月前の出来事を振り…

突然の無視に戸惑い、理由がわからず傷ついたわたし。そして最近気づいたことを書きました。 【大人のいじめ】あの人からの無視は気づいていなかった自分の価値を映し出す鏡だった 長年通ったスポーツクラブでのできごと 40代から通ったスポーツクラブ。仲の…

友達の関係って変化しますよね。５０代にもなれば尚更。毒親育ち・HSPな現在５0代のわたしの友達関係について語ります。 【50代の女友だち問題】年齢とともに変化するわたしの「いる・いらない」 友情の断捨離：50代だからこそ見えてきた本当に大切な人 いわ…

前にもあったんですがじいさんで女性や子供に負けたくない、俺が1番エライって思っている人多くないですか？ 先日のプールでびっくりしたことがあったのでご紹介します。 自己流で力づくでガムシャラに泳ぐじいさんが邪魔 昔って水泳習わなかったから仕方な…

悩んでいるときに出会った一冊をご紹介します。印象に残った言葉や感想をピックアップしました。とても良かったので１部シェアします。 病気や怪我は、『本当にこのままの生き方でいいの？』という問いかけ 以前にも似たことがあったのですが、 www.koto6.co…

わたしはHSS型HSPです。今回自覚が足りなくていろんな人に迷惑をかけてしまったのと思っていたよりもじぶんがHSS型HSPだったので勉強しています。 答え＝直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験は全く無い こちらの動画が素晴らしかったのでリン…