毒親関連の本を読みましたので自分のエピソードを絡めて書いてみました。親との関係で悩んでる方、ご興味のある方はお読みくだされば幸いです。 毒親）親の機嫌を取るのはあなたの仕事ではない 精神的に未熟な親だった 本書では毒親というよりも「精神的に未…

ほんの数年前の話です。かかってしまったインフルエンザ。身体が随分弱っていたのはわかっていたのですがハードスケジュールで免疫が下がっていたのでしょう。パソコンさえも開けませんでした。 「毒親」昔から病気になると母は決まって迷惑そうな顔をした。…

最近よく聞く「毒親」という言葉。一体どんな親のことを指すんでしょうか？わたしの親は毒親なの？ その特徴もご紹介します。 ことりんご 管理人のわたしは毒親育ちです。長い間苦しんできましたが、40代でやっと解放されました。 毒親ってなに？代表的な5つ…

毒親育ちの人は親との絶縁を最終手段に考えられていると思います。本当に絶縁しか道はないのでしょうか？絶縁せずに この毒親地獄から抜け出す方法はあるのでしょうか？ 絶縁せずに毒親から開放される方法はあります 絶縁せずに地獄から抜け出す方法は 必ず…

毎日、大嫌いな親と過ごすって地獄ですよね。わかります。わたしもかつてそうでしたから。 絶縁まではできない（そこまでは考えていない）あなたにおすすめする毒親からの逃げ方（準備編） わたしは40代半ばで毒親から同居したままで卒業しました。わたしの…

世の中の皆さんはコロナ規制緩和して喜んでらっしゃることでしょう。ごめんなさい、わたし自身は このままずっとこんな感じの人間関係でいいわ、なんて思ってた人間です。子どもたちのマスクは可愛そうと感じていましたが。 行事がまた始まる・・・・ ことり…

断捨離してたら昔の手帳が出てきてわかったことがありました。 比較的社交的だと思ってたんですけれど2002年4月のわたしは（35歳の）社交的ではないっていうことで悩んでいたことがわかりました。 20年前のわたしに伝えたい『非社交的なことや育児と仕事の両…

今日は先日読んだ本についての感想などを書きます。 ＊「生きづらさの根っこ」の癒やし方＊を読んだ感想など 生きづらさをずっと抱えて生きてきました。それは毒親育ちが1番の原因でした。 HSP向けや生きづらい人、自己肯定感についての本を選んで買ってしま…

最近芸能界の方が立て続けに自殺するという報道がありました。ウツから派生したもののようですね。そのくらいウツって怖いです。実はわたしもプチうつになった経験があります。 プチうつ→うつとは違うの？よくわからないけど 多分ウツです。精神的なものって…

神田沙也加さんの訃報を聞いて胸が痛くなりました。厚生労働省からしきりに「心の悩み相談」についてアナウンスされていますね。 35歳で向き合う「わたしの人生このままでいいの？」症候群 35歳はおとなになるターニングポイント 35歳って悩む頃なんですよね…

最近仕事の悩みで夜もなかなか寝付けないです。職場環境が激変する手前で 今後の身の振り方を真剣に考えています。 これまでは今の環境にすごく甘えていました。私にとってはとても都合の良い環境だったんです。 願望が分かりづらい毒親育ち～本当の望みを知…

毒親育ち・HSP気質な50代のことりんごです。 今でこそ心穏やかに暮らせていますが、過去には思い出すだけで胃が痛くなるような失敗や、人間関係のトラブルも多数…。かつては「黒歴史」によって心が折れていた時期がありました。 この記事では、わたしがどん…

不安なとき、あなたはどう解決されていますか？不安に感じていても、悩んでいても解決方法が無い問題ってありますよね。 考えても 堂々巡りになってしまいませんか？ドツボにはまらない方法ってあるんでしょうか？ わたしはHSPで心配性という特性があります…

初読みの作家さん。インパクトのある題名に釣られて借りました。 最後まで飽きずに読めたので 内容を少しシェアします。結構考えさせられました。 こんな本（表紙）です。 わたしは誰も看たくない【電子書籍】[ 小原周子 ] 内容紹介 埼玉でサラリーマンの夫…

毒親育ちのせいか そのままの自分を認めにくいわたし。自己肯定感がとても低いです。だけど・・・最近、その生き方を本気で変えようと思った話をします。 お金を受け取ることは悪くない！何もしない自分を変えずに愛する方法 何もしていない自分には価値がな…

「明けましておめでとうございます。」あなたは年頭のあいさつ、どれだけの方にしましたか？ 初対面の壁を壊す魔法？「あいさつは自分から」を実践してみた結果 安いオンナ ≠ 自分から挨拶する 実は最近、わたしなりの考え方で前のように「安いオンナ」には…

怖いニュースがありますよね、昨今。高速道路での執拗な進路妨害による夫婦死亡の事件。世の中、おかしいヤツが増えてるなとの印象がぬぐえません。 危険な人々に遭遇したらどうするべきか？逃げるべき理由と対策 他人の家の焼きものを壊すじいさん TVでやっ…

朝から 母 財布（保険証券諸々）が無い！アンタに預けたよね？ 「財布がない！」パーソナリティ障害の母と50代のわたし・心の整理術 母がそう言いだしました。確かにたまに母が留守の時には預かるけれど・・・ 母はこんな人 母は昔からそういうひとでした。 …

あけまして おめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 ことりんご 「新年」すでにキャパオーバー＆わたしの真の願いとは 2017年 はじまっちゃいました。今年は暖冬で過ごしやすくていいですね。さてさてわたしのキャパが狭くて小っちゃ～い事が…