自己肯定感
わたくし毒親育ちのアダルトチルドレンです。そんなわたしが読んだ毒親関係本と思った事などをご紹介します。普通親育ちの方にも是非この記事を読んでいただきたいです。 毒親育ち「感謝」は義務じゃない：「親に感謝しなよ」なんて絶対に言わないで こんな…
自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 自己肯定感の教科書 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる /ＳＢクリエイティブ/中島輝 自己肯定感、まさしく毒親育ちにとって課題です。 「自己肯定感の教…
わたしは子供時代、友達を作るのが苦手でした。 先生が言うグループを作りましょう とか地獄でした。 昭和の頃はよくありましたよね、そういう声掛け。 HSPが直面する「友だち100人できるかな」の罠とグループ作りの苦しみ 友達作りが苦手な子もいる 中には…
幸せに近づく1000のリストの中の1番こころにグッと来た言葉です。 あなたがどんなに多くの間違いを犯そうと、挑戦していない人よりはるかに前進している。 心に訴えかけられた言葉 あなたがどんなに多くの間違いを犯そうと、挑戦していない人よりはるかに前…
幸せに近づく1000のリストを読みました。たくさん付箋を付けてとても有益だったので一部をご紹介しますね。 また 先日ハルメク365さんに記事がUPされましたので興味のある方はご覧になっていただければ幸いです。シニアになった今こそ本を出版してみませんか…
ちょっとキツイ言葉で始まりましたが・・・最後まで読んでください。 若いころの（学生時代）じぶんへの言葉でもあります。 学生時代、じぶんに全然自信が無かったわたし わたしは学生時代に全然容姿に自信がありませんでした。 特に中学生から高校時代の話…
今日はあの見るたびにイヤ～な気分に必ずなる、アレを捨ててやるぞ～！！ 要注意！【断捨離】見るたびに嫌な気分になりながらも捨てれなかったものは○○すべき わたしの捨てれなかったものは、特殊な時に使用する洋服でした。 なぜ捨てれなかったのか 捨てれ…
「うち断捨離しました」好きでいつも録画して観ています。 #134 奈良からのSOS！タンスだらけの家に居場所が見つからない の回（9月19日放送）を観ました。 思うところがいっぱいあったので記事にしました。 家にタンスが20竿！！50代になった今でも母親の顔…
長男家族と同居しています。我が家は1部共有型の3世帯住宅。 息子家族と同居して4年間、ほぼ嫌な思いをしたことがありませんでした。 でも・・・ 先日こういうことがありました。 【関連記事】 https://www.koto6.com/entry/the-day-i-cried-unintentionally…
ずっと読みたかった セカンドチャンス [ 篠田 節子 ] を読み終えました。 その感想と、50代前に人生が変わったわたしの話を書きます。 もう遅いなんて誰が決めた？50代から始める新しい生き方—何者でもなかった私が変わるまで あらすじ 50歳を過ぎ麻里、５１…
定期的に宗教団体の話題がよくあがりますがフトじぶんも若い頃、なんか入ってたなぁって思い出しました。 今日はそのことを振り返ってみますね。わかる範囲で詳しくつまびらかに紹介したいと思います。 宗教団体に振り回されたわたしの苦い実体験：幻想では…
人と関わりたくないっておかしいですか？ どうしたらいいですか？解決方法はありますか？ そんな 他人が苦手で困ってるあなたにこれからどうやって生きていけばいいのか また、 少しでも楽しく生きるにはどうすればいいかのヒントを少しお伝えします。 人と…
あなたは自己肯定感を持っていますか？ ことりんご 毒親に否定の嵐で育ったんで自己肯定感もてていないです・・・ なので 何冊も自己肯定感の本は過去にも読み漁っています！ そんなわたしが見つけて出会ってしまったのがこちら 精神科医Tomyが教える 1秒で…
今日は会社の飲み会で感じた疎外感について書こうかな～っと。現在はコロナで自粛ムードですが4月は通常は歓迎会などがある季節ですよね。 検索してみたらあるある・・！みなさん、疎外感にけっこう悩んでいるのですね。 繊細な心を守る：HSPとして飲み会で…
毒親育ち・HSP気質な50代のことりんごです。 今でこそ心穏やかに暮らせていますが、過去には思い出すだけで胃が痛くなるような失敗や、人間関係のトラブルも多数…。かつては「黒歴史」によって心が折れていた時期がありました。 この記事では、わたしがどん…
毒親で苦しんでた頃は結構な頻度で知り合いにもマウントされたりしました。 自分も嫌われるのが怖くて 強気な人にはついついすり寄ってしまう八方美人なわたしでした。 そういえば 開放されてどんどん回復がすすむにつれてあまり悩むことも少なくなってきた…
「自己肯定感低めの人」のための本 [ 山根洋士 ] 毒親育ちのわたくしはついついこれ系の本を手に取っちゃうんだよねーー気になった部分を少しご紹介します。 「自己肯定感低めの人」の本を読んで自己肯定感を高めたい！ 「自己肯定感低めの人の本」気になっ…
NHKのプレミアムドラマを観ました。 プレミアムドラマ【#すぐ死ぬんだから】原作 #内館牧子 主演 #三田佳子 第１話の再放送は、明日8月30日（日）BSP 午後4時30分から。 第２話は同じく30日、BSP よる10時から放送です！https://t.co/cFInWoTjE5 — ＮＨＫド…
前に小学生まで振り返り、今回は中学生から振り返ってみました。 50代の自分に1000の質問をしたら...人生の真実が見えた衝撃の展開 自己分析の1000の質問 こちらの本を読みました。 巻末に自己分析の1000の質問があります。 幼少時代に1番努力した経験は？ …
原作は内館牧子さん「あさイチ」でゲストの時に話を聞いていてこの映画をモーレツに観たい！と思いました。 50代夫婦で映画を観よう！「終わった人」で人生の終わり方を考える 「終わった人」こんな映画です。 大手銀行の出世コースから子会社へ出向させられ…
先日、こういう記事を書きました。 【関連記事】 https://www.koto6.com/entry/all_right_that_friend_you_may_be_an_enemy_not_a_friend 「HSP」女子の人間関係：同性ストーカーから逃れる方法 わたしは学生時代にも数人、大人になっても同性のストーカー気…
前々から悩んでいた職場を月末に去ることになりました。しがらみがあってここにくるまで紆余曲折があり、何度も考え直したりしていました。きっと会社を辞める誰しもが通る道ですよね。 【立つ鳥跡を濁す！】会社を辞めるタイミングと会社を辞めたいと思った…
ブリジットジョーンズの日記1作目は2001年公開だったんですね～ 同年代のブリジットが可愛くて愛おしくて実物大で共感できて大好きだった。当時大ヒットしていましたよね！ 40代50代におすすめな【ブリジットジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期】 ブリ…
