50歳から、ゆるはぴ ~ミニマリストライフ~

ミニマリストライフで低収入でも豊かに暮らすを実践中です。

健康でキレイになる-健康

50代ミニマリストが「入院セット」に助けられた話とミニマリストで良かった話

50代のわたし。 何があってもおかしくないから自分の入院セットを作っておくことにしました。

【50代からの趣味】アラフィフから水泳をおすすめする理由と上達する方法3つ

暇な時間何もすることがないってことありませんか?わたしも先日、超超ヒマで・・・一昨年のブログを読んで同じ過ごし方を実践してみました。 休みにどこへ行く?何をする? 1人でできるアラフィフからの新しい趣味のみつけかた 趣味のない人、探してる人必…

布団干しが大嫌いなズボラ主婦が行き着いた「アイリスオーヤマ」布団干しレビュー

布団には恐ろしいほどのダニがいるのは知っていました。見えていないのをいいことにいい加減に干したり干さなかったり(ほぼ干さない)の我が家のふとん事情。 見て見ぬ振りをしていましたがずっと心に引っかかっていました。 今回やっと布団干しに前向きに…

毒親育ちセミナーカウンセリングに参加したけど怖かった「体験談」

毒親育ちですっごく悩んでいました。いろんなセミナーに参加しましたが 今回は「アダルトチルドレンのミーティング」へ実際に行った話を書きます。 その時点では毒親からはほぼ卒業してたんですが 将来の勉強も兼ねて参加したんです。その時の体験談を話しま…

3日坊主のわたしが「習慣化大全」を読んだ感想など

なかなか習慣化ってできないです。いろいろ・・特にわたしはダイエット関係が続きません💦来年こそ続けたい・・ そこで今回はこちらのご紹介です。 理想の人生をつくる 習慣化大全 [ 古川 武士 ] これを読んだら習慣化できるかな?

50代「更年期」の生理のサイクルはこんな感じに変わってきました。

案外こういう話題は探しても出てこないので更年期にさしかかったわたくしが備忘録として、またカラダをはってお伝えしたいと思います。

痩せにくい50代更年期主婦が簡易版バターコーヒーダイエットを12日間実践してみました。

ダイエットしたい!今流行のバターコーヒーダイエットってどうなんだろう? そんな疑問にバターコーヒーダイエットを実際に11日間やってみたわたしがお答えします。 当記事を読めばバターコーヒーダイエットで痩せるのかどうかの疑問が解消します。 「ミニマ…

2019年上半期が終わってやってみたいことリストはどれだけ叶えられたか?の検証

今週のお題「2019年上半期」 2019年も上半期がもう終わろうとしていますね。なんて早いんでしょう!!ここで念頭に書いた「やってみたいことリスト」を振り返りました。

「じぶんの葬式は家族葬を希望する」と50代の娘が80代の父から言われました。

人生100年時代。 老後の資金が不足しないかとても心配です。 老後資金を増やすためにはどう暮らしていけばいいの? 40代50代からできることを紹介します。

【毒親】脳の傷は治らないの? 外から見える傷はなくても脳は傷ついている!

毒親育ちのアダルトチルドレンです。そんなわたしが今回読んで衝撃を受けた本をご紹介します。

【50代】旦那の加齢臭と口臭が気になってきたので対策と伝え方を考えてみました。

旦那も私も50代やはり加齢臭や口臭が気になるお年頃です。

主婦が病気になったら困る!「50代ミニマリスト」食事やモノの置き場の問題がヤバかった。

疲れがたたったのか高熱が出てお休みを頂きました。久しぶりにキツイ風邪だったので全く動けませんでした。 その時に「あ~ミニマリストで良かった」と思ったこと「まだまだ足りない」と思ったことをまとめました。

集団行動がニガテな50代のわたしの断り方「たとえ時間が空いていても行かない」

グループ活動って好きですか?わたしは子供時代から苦手でした。リーダー格の人の意見をみんなでヨイショしたりするのが嫌なのです。 自分で思うように動けない不自由さがニガテなのです。そこでどうやって断っているか、わたし流を書いてみました。

「美」をサボる女っていうのはニート男と等しいくらいダサいって!!

美しくいることをサボってる女性ってのは、稼ぐことをサボっている男性と同じくらいダサいんだよ!!

「やらなきゃ損! 50代女性の美容メンテ術」この身体であと50年生きる

もう師走なので慌てて今になって予約を入れて身体メンテをしてきました。

輝くキャリアは目指していません。グダグダ悩んで迷って血ヘドを吐いて生きてきたわたしの考える「ママの幸せな働き方」

がっちゃんとつま子さん、いつもブログを拝見しています。今回気になる対談が載っていました。 www.gu-gu-life.com 私も子育てと仕事の両立にものすごく翻弄された1人。わたしも子育て期を思い出して書いてみました。

amazonサイバーマンデーと楽天スーパーセールでのおすすめ! 私の買ったもの【大公開】

みなさん、財布の紐緩んでませんか?わたしはミニマリストを目指していますが財布の紐が緩みっぱなしで「アマゾン」と「楽天」でいろいろ買っちゃいました。後が怖いよぅ・・・😅

【ミニマリストな50代】体型の変化で今着る冬服を増やしてしまいました。

人生100年時代。 老後の資金が不足しないかとても心配です。 老後資金を増やすためにはどう暮らしていけばいいの? 40代50代からできることを紹介します。

50代、何があるかわからないから「自分の入院セット」を準備しました。入院中の暇つぶしはなに?

50代のわたし。 何があってもおかしくないから自分の入院セットを作っておくことにしました。

【女の人間関係】嫉妬された? ある程度の年齢になったら「美貌よりも幸せかどうか」が勝負だという話

少し前に嫌な事をわざわざ言ってくる人がいてその真意はなんだろう・・と嫌な気分になってしまいました。

「無印良品」パジャマの着心地は? オーガニックコットンのごきげんスリーパーをご紹介します。

みなさん、好きなパジャマ着ていますか?わたしはこの時期いつも適当ないらなくなった服を着ていますが 大抵モヤモヤしています。ですがこの度、大人気の無印の商品を購入したのでレビューします。

酵素洗顔どこのがいいの? 3種類を比較してみました。【SuiSai・オバジ・スノーパウダーウォッシュ】

シミ・シワのオンパレード。ああ私ってこんな顔だったっけ?せめてもと定期的にお肌ケアを取り入れています。 www.koto6.com

【更年期ダイエット】アラフィフ小デブがスリム美人の生活習慣の真似をはじめました。

先日から始めたダイエット www.koto6.comとにかくスリム美人になったつもりで頑張っています。

スリム美人の生活習慣を真似したら1年で8キロ痩せるか検証する実験をはじめました。

ブラがきつくなり、似合ってた服もマタニティーのようになりどうにもこうにも身体が重くなったので ダイエットを始めることにしました。 更年期に入ったようで生理も狂い始め、太り続けています。

【ブラックバイト】「非正規」は使い捨てですか? 猛暑に『空調がない』なんてありえない!

最近、短期や週1.2回程度の仕事を探しています。そこでわたしが現実に体験した猛暑の中のありえない職場の話をいたしますね。

下流老人にならないために「ヘモグロビンA1c」異常値の50代が気を付けてること

毎年健康診断を受けています。私のもっかの目標が「歳をとってから息子たちに迷惑をかけない」なのでお金がないわたしは健康だけは努力して守りたいのです。

ムダ毛をぜったいに見せない「女子力キープ」のために50代の私がやってること

うっかりするとヒゲや眉毛がボーボーになってる事に気付きぎょっとするアラフィフのわたしです。 怖いですねー

アラフィフの今から考える「女、60歳からの人生大整理」

60歳もそう遠くはない未来になってきたので少し先輩に教わりたい気持ちで手に取りました。 今回ご紹介する本は松原惇子さんの本です。

学生時代の部活動はほぼモラハラ、体育の時間も完全なるパワハラだった

学生時代の部活動はほぼモラハラ、体育の時間も完全なるパワハラだった。 わたしの時代は今でいう完全なるパワハラだったんじゃないかと思う。

家族がインフルエンザになったけど拡散しなかった方法と暮らしの改善ポイント

毎年我が家は主人か長男から病気がやってきます。長男も独立した今、菌を連れて旦那が帰ってきました。