50歳から、ゆるはぴ!

脱力系ミニマリスト。自分に甘くゆるくハッピーに♪

ココロ-毒親

毒親に育てられました。おかげで超ネガティブですが随分回復したのでその方法やココロの揺れなどを綴っています。

【毒親育ち】お母さんみたいな母親にはなりたくないのに・・・ わたしも優しいお母さんに抱っこされたかった。

生きづらさが強いと思ったら あなたは毒親に育てられたのかもしれません。 もし今子育てで自分がなりたくない母親に似て困っていたら、、、是非読んでほしい漫画があります。 読んだ感想とわたしの毒親克服エピソードを交えてご紹介します。 お母さんみたい…

【STOP! ネガティブ】もう必要以上に誰かから影響を受けない方法

「ちょこっと、ポジティブ。」可愛い表紙に惹かれて読んでみました。ちょうちんアンコウのヒカリん先生に癒されます。 ちょこっと、ポジティブ。 一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ

ものすごく行きたくないところへは 『 行かなくてもいい 』らしい【永久保存版】

最近のわたしの気分は上がったり、下がったり・・・ミョ~にイライラするな・・と思ったら更年期? ではありません!その理由がありました。

辞めてほしいアホばかり会社に残り、辞めてほしくない人が去っていく現象【職場のアホと戦わない技術】

職場のアホといえば「ああ、いるいる!」とすぐに思いつきますか?思いつかない人はかなりラッキーだと思います。そのくらいの確率で世の中には「アホ」がいるのだから。

「人間に向いてない」 いや、むしろ人間らしいのではないかという話

引きこもりの話って世間でよく聞きます。私の友人の娘や元の職場の人の息子、友人の嫁ぎ先の夫の弟、などなど・・・こんなに周りにいるくらいだから もっといるのでしょう。

じぶんの居場所はここではない、と思う時。 環境を変えるチャンスが来てるのかも

ここは自分の居場所ではないと急に意識が遠のく感覚があることがありますか? わたしにはあります。

絶対に失敗しない方法は「何もしないこと」 でも、それだと幸せも受け取れないよね?

本屋で何気に手に取ったあなた何様? ですが気になったので購入して読んでみました。

【毒親】「お母さん、私を自由にして!」母親の呪いを解く方法

わたしは毒親育ちのアダルトチルドレンです。勿論普段はそういうことを誰にも言いません。機会も無いし、「母親が嫌い」なんて誰にも言えません。「親を悪く言うなんて・・・」と非難されかえって傷つきます。 そんなわたしが読んで深く共感した本をご紹介し…

みんな「ちゃんとしたお母さん」になりたくて、もがいてる。

古いドラマを観ていて久しぶりに思い出した沸き上がる気持ちがあったのでブログ記事にしています。 それにしても今回のニュース衝撃でした。 5歳の子があんなお手紙を書いてたなんて・・本当になんとかならなかったんでしょうか

働きに出てみてわかった「女性が多い職場の大変さ」

数か月ぶりに働きに出てみて思い出した 働くって大変だってこと

群れたがる女子がニガテ 同性ストーカーに狙われるわたしのルーツ。

先日、こういう記事を書きました。 大丈夫?その友達、仲間じゃなくて敵かも!『フレネミー女子』を見破ろう 続きです。

「お手洗いに行ってきます」さえ言えない自分にさよならしてドタキャン女になってみる!

✔時間があるのでどんどん本を読んでいます。 今日も自己啓発モノ1冊ご紹介します

大丈夫?その友達、仲間じゃなくて敵かも!『フレネミー女子』を見破ろう

仲間や友人のふりをして笑顔で近づいてくる が攻撃を仕掛けてくる相手、それがフレネミー 私にもいましたフレネミー

 自分自身が「リピート」するなら何をやり直したいですか? 

過去に戻れたらやり直したいこと 木曜ドラマリピート 最終回感想(ネタバレあり) 自分がリピートできるとしたら 過去に戻れたらやり直したいこと

敏感すぎるわたしが自己肯定感を7日間で高めてみました。

何かあるとすぐに自分のせいだと思っていませんか?自分にダメ出しはしないように。それをこの本が教えてくれました。

学生時代の部活動はほぼモラハラ、体育の時間も完全なるパワハラだった

学生時代の部活動はほぼモラハラ、体育の時間も完全なるパワハラだった。 わたしの時代は今でいう完全なるパワハラだったんじゃないかと思う。

気をつけて! line の相手にコントロールされてない?【アラフィフ的SNS との付き合い方】

✔ 先日本を読んでいたら文字が目にとまりました。 テレビやラジオネットや SNS 本当にあなたに必要な情報は一体どれだけあるでしょうか・・・触れる必要のない情報から離れた方がいいです

『明日死んでも後悔しない』なんて・・・すごい題名だわと思ったけど後悔しない人が身近にいたハナシ

明日死んでも後悔しない? なんて題名なんだろうって本屋さんで目にした時から思ってましたけど すごく気になって即買いした本です。今日はその本のご紹介を少しと私の感想をお話しますね。

16年前の私は『非社交的』なことと『子育てと仕事の両立』にとても悩んでいました。

断捨離を進めていってわかったことがあります。 今の私は比較的社交的だと思ってたんですけれど平成14年4月の私は社交的ではないっていうことで悩んでいたことがわかりました。

飽きっぽいことも1つの才能? 自分を責めがちな続かないアナタにおすすめな1冊

先日読んだ本がすごく良かったのでご紹介します。

【初体験】トラウマが消える、前世療法の入り口のヒプノセラピー体験版を受けました

今日は今年受けたヒプノセラピーのお話です。初めての体験でドッキドキでした。

そこのあなた!コミュ障・人見知りだという前にこれだけは絶対読んどけ!

あなたのコミュニケーション能力はどうですか?ちょっと苦手かも・・人より低いかも‥という人に読んでいただきたいです。

もしかして私も被害者になっていたかも・・・

怖いニュース9遺体と一緒に寝ていたなんてどういう神経なんだろう・・・

【アラフィフ】更年期ウツ。自殺願望も出てくるという貧血にも注意。

今更ながら 白い巨塔 に夢中になっています。 前もリアルタイムで観ていたのですが 今観てもめっちゃ面白い! そして毎回 いい場面でアメイジング・グレイスが流れます。

世の中には狂ったヤツがいて、そういうヤツに出遭ったら逃げるしかないという話

最近、怖いニュースがありましたね。高速道路での執拗な進路妨害による夫婦死亡の事件。昨日「怒りの追跡バスターズ」を見ていたけど世の中、おかしいヤツが増えてるなとの印象がぬぐえません。

まるでカウンセリング!『心屋さん、わたしの人生、このままでいいのかな?』

心屋仁之助さん、ずっと前から気になる存在です。TVに出てた頃から気になって著書を何冊か購入しています。

#8月31日の夜に。どうしたらまだ若いアナタを救えますか?「 わたしのいじめられ『体験談』」

2018/08/31更新 国の調査では18歳以下の自殺が最も多いのは9月1日だそうです。知らなかった・・・悩んでるひとへ届くといいなわたしの体験談。

【恐怖】あなたの未来はあなたの描いたとおりになる:『自分を不幸にしない13の習慣』

自分自身に対する思い込みが実はじぶんの将来そのものです。と聞いたらどうしますか?

74歳の母が「財布が無い!」と言いだした。来るべき時が来たのか・・?

母が朝から「財布(保険証券諸々)が無い!アンタに預けたよね?」と言いだした。確かにたまに母が留守の時には預かるけれど・・・

仕事に行きたくない・・・逃げたい・ツライと思った時の考え方

今のわたしはモーレツに会社に行きたくないです。1年前までは楽しかった会社なのに、もう嫌でしょうがないのです。こんな時にはどうしたらいいのでしょうか?