50歳から、ゆるはぴ!

50歳からは自分に甘くゆるくハッピーに♪  ミニマリストに憧れます。

ココロ-毒親

毒親に育てられました。おかげで超ネガティブですが随分回復したのでその方法やココロの揺れなどを綴っています。

半径3メートル以内を幸せにしていますか? 目の前の人を笑顔にすることが何より大事

半径3メートル以内を幸せにする [ 本田 晃一 ]を読みました。少しばかり感想のシェアを。

【毒親育ち】絶縁せずに地獄から抜け出す方法はありますか?

毒親育ちの人は親との「絶縁」を最終手段に考えられていると思います。本当に絶縁しか道はないのでしょうか?

初めての派遣で大失敗! 派遣先の職場が合わない時はどうすればいいの?

初めての派遣で失敗したので 私のような初心者向けに役立てばいいなと思い注意事項などを書いてみました。

集団行動がニガテな50代のわたしの断り方「たとえ時間が空いていてても行かない」

グループ活動って好きですか?わたしは子供時代から苦手でした。リーダー格の人の意見をみんなでヨイショしたりするのが嫌なのです。 自分で思うように動けない不自由さがニガテなのです。そこでどうやって断っているか、わたし流を書いてみました。

夫が妻に求めているのは笑顔だけだった!!

先日こんな記事を書いて嫌なことはやめてもいい! 自分の人生、もう人のために生きるのやめませんか? 紹介した本を自分も読んでみました。とにかくインパクトのあるお話を書かれています。中には好きだなぁと思う部分と嫌いだなと思う部分がありましたが衝…

もう何もしていない自分を「ダメなやつ」と思わない! 何もしていないけどお金を受け取ることを決めた話

毒親育ちのせいか そのままの自分を認めにくいわたし。自己肯定感がとても低いです。だけど・・・ 最近、その生き方を本気で変えようと思った話をします。

嫌なことはやめてもいい! 自分の人生、もう人のために生きるのやめませんか?

嫌なことを仕方なくやっていませんか?私もいくつかあります。世間体がどうだからとか 仲間がどう思うかとか「やめたら人に迷惑がかかるから」とか でも・・・思い切って私と一緒にやめませんか?

輝くキャリアは目指していません。グダグダ悩んで迷って血ヘドを吐いて生きてきたわたしの考える「ママの幸せな働き方」

がっちゃんとつま子さん、いつもブログを拝見しています。今回気になる対談が載っていました。 www.gu-gu-life.com 私も子育てと仕事の両立にものすごく翻弄された1人。わたしも子育て期を思い出して書いてみました。

「他人の目を気にせず生きていく」ということをあらためて考えてみた。

本を読んだのでシェアします。 副題は「他人の目を気にせず生きていく」です。 You are enough あなたの価値は、あなたでいること

「あなたの人生のどん底を教えてください」50代『人生のどん底』を語ってみる

「街録」を観て わたしも街頭インタビューを受けた体で答えてみました。 「あなたの人生のどん底を教えてください」

50代毒親育ちが【心屋仁之助】に会った時の話を生告白します! 胡散臭いの? 評判やセミナー、本やDVDの感想も。

心屋仁之助さんを知っていますか?わたしは解決ナイナイアンサーで彼を始めて知りました。 それからというもの心屋さんの本を購読したり、CDを購入したりセミナーへ行ったり、講演会も行きました。そんなわたしの生で感じたことを公開します。興味のある方の…

「魔法のわたし発見術」は強みと天職に気づきトラウマまで克服し、人生を変えるシナリオが描けるすんごい本!!

「魔法のわたしジ発見術」は思ってたよりもずっとずっといろんなヒントが詰まった本でした。 トラウマを克服したい人・自分がこれからどうしたいか発見したい人、様々な迷えるアナタに超オススメな本ですよ。

あなたの抱えてるトラウマは何?「キャラクトロジー心理学入門」で楽しく生きるポイントを知ろう

本屋で見つけたこの1冊。どうしても自分を診断してみたくて購入しました。今日はその1冊をご紹介します。

【毒親育ち】お母さんみたいな母親にはなりたくないのに・・・ わたしも優しいお母さんに抱っこされたかった。

生きづらさが強いと思ったら あなたは毒親に育てられたのかもしれません。 もし今子育てで自分がなりたくない母親に似て困っていたら、、、是非読んでほしい漫画があります。 読んだ感想とわたしの毒親克服エピソードを交えてご紹介します。 お母さんみたい…

【STOP! ネガティブ】もう必要以上に誰かから影響を受けない方法

「ちょこっと、ポジティブ。」可愛い表紙に惹かれて読んでみました。ちょうちんアンコウのヒカリん先生に癒されます。 ちょこっと、ポジティブ。 一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ

ものすごく行きたくないところへは 『 行かなくてもいい 』らしい【永久保存版】

最近のわたしの気分は上がったり、下がったり・・・ミョ~にイライラするな・・と思ったら更年期? ではありません!その理由がありました。

辞めてほしいアホばかり会社に残り、辞めてほしくない人が去っていく現象【職場のアホと戦わない技術】

職場のアホといえば「ああ、いるいる!」とすぐに思いつきますか?思いつかない人はかなりラッキーだと思います。そのくらいの確率で世の中には「アホ」がいるのだから。

「人間に向いてない」 いや、むしろ人間らしいのではないかという話

引きこもりの話って世間でよく聞きます。私の友人の娘や元の職場の人の息子、友人の嫁ぎ先の夫の弟、などなど・・・こんなに周りにいるくらいだから もっといるのでしょう。

じぶんの居場所はここではない、と思う時。 環境を変えるチャンスが来てるのかも

ここは自分の居場所ではないと急に意識が遠のく感覚があることがありますか? わたしにはあります。

絶対に失敗しない方法は「何もしないこと」 でも、それだと幸せも受け取れないよね?

本屋で何気に手に取ったあなた何様? ですが気になったので購入して読んでみました。

【毒親】「お母さん、私を自由にして!」母親の呪いを解く方法

わたしは毒親育ちのアダルトチルドレンです。勿論普段はそういうことを誰にも言いません。機会も無いし、「母親が嫌い」なんて誰にも言えません。「親を悪く言うなんて・・・」と非難されかえって傷つきます。 そんなわたしが読んで深く共感した本をご紹介し…

みんな「ちゃんとしたお母さん」になりたくて、もがいてる。

古いドラマを観ていて久しぶりに思い出した沸き上がる気持ちがあったのでブログ記事にしています。 それにしても今回のニュース衝撃でした。 5歳の子があんなお手紙を書いてたなんて・・本当になんとかならなかったんでしょうか

働きに出てみてわかった「女性が多い職場の大変さ」

数か月ぶりに働きに出てみて思い出した 働くって大変だってこと

群れたがる女子がニガテ 同性ストーカーに狙われるわたしのルーツ。

先日、こういう記事を書きました。 大丈夫?その友達、仲間じゃなくて敵かも!『フレネミー女子』を見破ろう 続きです。

「お手洗いに行ってきます」さえ言えない自分にさよならしてドタキャン女になってみる!

✔時間があるのでどんどん本を読んでいます。 今日も自己啓発モノ1冊ご紹介します

大丈夫?その友達、仲間じゃなくて敵かも!『フレネミー女子』を見破ろう

仲間や友人のふりをして笑顔で近づいてくる が攻撃を仕掛けてくる相手、それがフレネミー 私にもいましたフレネミー

 【人生】「リピート」するなら何をやり直したいですか? 

更新日2019/03/21 過去に戻れたらやり直したいこと 木曜ドラマリピート 最終回感想(ネタバレあり) 自分がリピートできるとしたら 過去に戻れたらやり直したいこと

敏感すぎるわたしが自己肯定感を7日間で高めてみました。

何かあるとすぐに自分のせいだと思っていませんか?自分にダメ出しはしないように。それをこの本が教えてくれました。

学生時代の部活動はほぼモラハラ、体育の時間も完全なるパワハラだった

学生時代の部活動はほぼモラハラ、体育の時間も完全なるパワハラだった。 わたしの時代は今でいう完全なるパワハラだったんじゃないかと思う。

気をつけて! line の相手にコントロールされてない?【アラフィフ的SNS との付き合い方】

✔ 先日本を読んでいたら文字が目にとまりました。 テレビやラジオネットや SNS 本当にあなたに必要な情報は一体どれだけあるでしょうか・・・触れる必要のない情報から離れた方がいいです