50歳から、ゆるはぴ !

ミニマリストライフで低収入でも豊かに暮らすを実践中です。

ココロ-本

【「空気」を読んでも従わない】はジュニア向けだがオトナにもめっちゃ刺さる本です。

今回はこちらのご紹介です。 「空気」を読んでも従わない 生き苦しさからラクになる [ 鴻上 尚史 ]

マンガでやさしくわかる「認知行動療法」を読んでみました。

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 マンガでやさしくわかる 認知行動療法 [ 玉井 仁 ]

「自己肯定感の教科書」を読んで自己肯定感を高めよう!

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 自己肯定感の教科書 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる /SBクリエイティブ/中島輝 自己肯定感、まさしく毒親育ちにとって課題です。

【人生が楽しくなる幸せの法則】ちょうどいいブスってわたしのことですか?

相席スタートの山崎ケイちゃんが書いた「ちょうどいいブスのススメ」ずっと気になっていました。先日読んで共感したので書評などをシェアします。

【「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法】を読んで自己肯定感を高めてみよう!

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法/大嶋信頼【合計3000円以上で送料無料】 自己肯定感、まさしく毒親育ちにとって課題です。 最近こればっかですね笑

書評まとめ「50代ネガティブ主婦」がおすすめ!自己啓発本を7冊紹介

自己啓発本が大好きなわたしです。週に1冊は読んでいます。そんなネガティブ主婦のわたしが読んだ2018年の本の中からおすすめの7冊をご紹介します。 順番は不同です。

【毒親育ち】のわたしが「母の呪縛をといてありえないほど幸福になる方法」を読んで言いたいこと

わたしは毒親育ちのアダルトチルドレンです。そんなわたしが最近読んだ毒親関係本をご紹介します。 いつもとは違う反対意見も書いています。

「50歳からのガマンしない貯蓄術」を読んだ感想を公開します。

今回はこちらのご紹介です。 たった2分!50歳からのガマンしない貯蓄術 [ 深川恵理子 ]

「老後の運命は54歳で決まる!」を読んで焦っています。

今回はこちらのご紹介です。 老後の運命は54歳で決まる! [ 櫻井 秀勲 ]

「何をやっても長続きしない人」の悩みがなくなる本は救いになるよ!

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 「何をやっても長続きしない人」の悩みがなくなる本 / 石原加受子 おお、まさしく私のための本!

【毒親】脳の傷は治らないの? 外から見える傷はなくても脳は傷ついている!

毒親育ちのアダルトチルドレンです。そんなわたしが今回読んで衝撃を受けた本をご紹介します。

半径3メートル以内を幸せにしていますか? 目の前の人を笑顔にすることが何より大事

半径3メートル以内を幸せにする [ 本田 晃一 ]を読みました。少しばかり感想のシェアを。

断捨離とミニマリスト好きが読むべき1冊「虫のいい家仕事」

マキさんの本は(本を読むまで知らなかった)なかなかシンプルな生活で まだまだ取り入れられる事が多く面白い1冊でした。

3日坊主でもいい!「 習慣が10割 」を読んで。

習慣が10割 [ 吉井雅之 ] 読みました。少しばかりシェアを。わたしのようにどれだけ経過してもダイエットが長続きしない人におすすめです。 スリム美人の生活習慣を真似したら1年で8キロ痩せるか検証する実験をはじめました。

夫が妻に求めているのは笑顔だけだった!!

先日こんな記事を書いて嫌なことはやめてもいい! 自分の人生、もう人のために生きるのやめませんか? 紹介した本を自分も読んでみました。とにかくインパクトのあるお話を書かれています。中には好きだなぁと思う部分と嫌いだなと思う部分がありましたが衝…

「美」をサボる女っていうのはニート男と等しいくらいダサいって!!

美しくいることをサボってる女性ってのは、稼ぐことをサボっている男性と同じくらいダサいんだよ!!

放って置いてはソン!「つい感情的になっちゃう」を卒業するコツ

普段は穏やかなつもりですが、相手が地雷を踏んだり、自分の性格の偏りによってついつい感情的になってしまうわたし。爆発して怒ることはないけれど 悔しさがこみ上げて悲しくなります。こんな本がありました。

マイナス思考がつらいです・・・どうしたらいいですか?

毒親育ちなせいもあり(ていうか・・そのせいしかないし!) 超チョーネガティブなわたし。マイナス思考で辛くなるときが結構あります。そこでこんな本を読みました。マイナス思考の方には参考になるから是非読んでみて欲しいです。

「他人の目を気にせず生きていく」ということをあらためて考えてみた。

本を読んだのでシェアします。 副題は「他人の目を気にせず生きていく」です。 You are enough あなたの価値は、あなたでいること

【断捨離】いらない教科書、本屋に売れる? 息子の大学の教科書を処分する前に。

みなさん、いらなくなった教科書どうしていますか?私は大体数年取っておき、数年後に「アラ、いらないわ」と捨てることになります。毎回、もっと早くに処分すればよかったと思うのですが。。。 そんなわたしの今回の処分の仕方をご紹介します。

「変われない自分」を一瞬で変える本こそ「ミニマリスト」にも読んでほしい1冊です。

本を読んだのでシェアします。 「変われない自分」を一瞬で変える本 ~いちばんカンタンな潜在意識のあやつり方~

50代毒親育ちが【心屋仁之助】に会った時の話を生告白します! 胡散臭いの? 評判やセミナー、本やDVDの感想も。

心屋仁之助さんを知っていますか?わたしは解決ナイナイアンサーで彼を始めて知りました。 それからというもの心屋さんの本を購読したり、CDを購入したりセミナーへ行ったり、講演会も行きました。そんなわたしの生で感じたことを公開します。興味のある方の…

「魔法のわたし発見術」は強みと天職に気づきトラウマまで克服し、人生を変えるシナリオが描けるすんごい本!!

「魔法のわたしジ発見術」は思ってたよりもずっとずっといろんなヒントが詰まった本でした。 トラウマを克服したい人・自分がこれからどうしたいか発見したい人、様々な迷えるアナタに超オススメな本ですよ。

あなたの抱えてるトラウマは何?「キャラクトロジー心理学入門」で楽しく生きるポイントを知ろう

本屋で見つけたこの1冊。どうしても自分を診断してみたくて購入しました。今日はその1冊をご紹介します。

【毒親育ち】お母さんみたいな母親にはなりたくないのに・・・ わたしも優しいお母さんに抱っこされたかった。

生きづらさが強いと思ったら あなたは毒親に育てられたのかもしれません。 もし今子育てで自分がなりたくない母親に似て困っていたら、、、是非読んでほしい漫画があります。 読んだ感想とわたしの毒親克服エピソードを交えてご紹介します。 お母さんみたい…

【STOP! ネガティブ】もう必要以上に誰かから影響を受けない方法

「ちょこっと、ポジティブ。」可愛い表紙に惹かれて読んでみました。ちょうちんアンコウのヒカリん先生に癒されます。 ちょこっと、ポジティブ。 一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ

誰だって好きなことを仕事にできる! 「好き」と「ネット」を接続するとあなたに「お金」が降ってくる かも?

誰だって好きなことを仕事にできる!?それってほんとうに?そう思ってこの本を読ませていただきました。 「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる

辞めてほしいアホばかり会社に残り、辞めてほしくない人が去っていく現象【職場のアホと戦わない技術】

職場のアホといえば「ああ、いるいる!」とすぐに思いつきますか?思いつかない人はかなりラッキーだと思います。そのくらいの確率で世の中には「アホ」がいるのだから。

「人間に向いてない」 いや、むしろ人間らしいのではないかという話

引きこもりの話って世間でよく聞きます。私の友人の娘や元の職場の人の息子、友人の嫁ぎ先の夫の弟、などなど・・・こんなに周りにいるくらいだから もっといるのでしょう。

知らないと損をする! 55歳からはじめる人生後半戦のお金の習慣

お金が貯まったかと思えばなし崩しに無くなる不安な50代のわたしです。先日55歳からはじめる 長い人生後半戦のお金の習慣 (アスカビジネス)を読みました。