50歳から、ゆるはぴ!

自分に甘くゆるくハッピーに♪ ミニマリストに憧れてます。

ココロ-本

マイナス思考がつらいです・・・どうしたらいいですか?

毒親育ちなせいもあり(ていうか・・そのせいしかないし!) 超チョーネガティブなわたし。マイナス思考で辛くなるときが結構あります。そこでこんな本を読みました。マイナス思考の方には参考になるから是非読んでみて欲しいです。

「他人の目を気にせず生きていく」ということをあらためて考えてみた。

本を読んだのでシェアします。 副題は「他人の目を気にせず生きていく」です。 You are enough あなたの価値は、あなたでいること

【断捨離】いらない教科書、本屋に売れる? 息子の大学の教科書を処分する前に。

みなさん、いらなくなった教科書どうしていますか?私は大体数年取っておき、数年後に「アラ、いらないわ」と捨てることになります。毎回、もっと早くに処分すればよかったと思うのですが。。。 そんなわたしの今回の処分の仕方をご紹介します。

「変われない自分」を一瞬で変える本こそ「ミニマリスト」にも読んでほしい1冊です。

本を読んだのでシェアします。 「変われない自分」を一瞬で変える本 ~いちばんカンタンな潜在意識のあやつり方~

50代毒親育ちが【心屋仁之助】に会った時の話を生告白します! 胡散臭いの? 評判やセミナー、本やDVDの感想も。

心屋仁之助さんを知っていますか?わたしは解決ナイナイアンサーで彼を始めて知りました。 それからというもの心屋さんの本を購読したり、CDを購入したりセミナーへ行ったり、講演会も行きました。そんなわたしの生で感じたことを公開します。興味のある方の…

「魔法のわたし発見術」は強みと天職に気づきトラウマまで克服し、人生を変えるシナリオが描けるすんごい本!!

「魔法のわたしジ発見術」は思ってたよりもずっとずっといろんなヒントが詰まった本でした。 トラウマを克服したい人・自分がこれからどうしたいか発見したい人、様々な迷えるアナタに超オススメな本ですよ。

あなたの抱えてるトラウマは何?「キャラクトロジー心理学入門」で楽しく生きるポイントを知ろう

本屋で見つけたこの1冊。どうしても自分を診断してみたくて購入しました。今日はその1冊をご紹介します。

【毒親育ち】お母さんみたいな母親にはなりたくないのに・・・ わたしも優しいお母さんに抱っこされたかった。

生きづらさが強いと思ったら あなたは毒親に育てられたのかもしれません。 もし今子育てで自分がなりたくない母親に似て困っていたら、、、是非読んでほしい漫画があります。 読んだ感想とわたしの毒親克服エピソードを交えてご紹介します。 お母さんみたい…

【STOP! ネガティブ】もう必要以上に誰かから影響を受けない方法

「ちょこっと、ポジティブ。」可愛い表紙に惹かれて読んでみました。ちょうちんアンコウのヒカリん先生に癒されます。 ちょこっと、ポジティブ。 一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ

誰だって好きなことを仕事にできる! 「好き」と「ネット」を接続するとあなたに「お金」が降ってくる かも?

誰だって好きなことを仕事にできる!?それってほんとうに?そう思ってこの本を読ませていただきました。 「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる

辞めてほしいアホばかり会社に残り、辞めてほしくない人が去っていく現象【職場のアホと戦わない技術】

職場のアホといえば「ああ、いるいる!」とすぐに思いつきますか?思いつかない人はかなりラッキーだと思います。そのくらいの確率で世の中には「アホ」がいるのだから。

「人間に向いてない」 いや、むしろ人間らしいのではないかという話

引きこもりの話って世間でよく聞きます。私の友人の娘や元の職場の人の息子、友人の嫁ぎ先の夫の弟、などなど・・・こんなに周りにいるくらいだから もっといるのでしょう。

知らないと損をする! 55歳からはじめる人生後半戦のお金の習慣

お金が貯まったかと思えばなし崩しに無くなる不安な50代のわたしです。先日55歳からはじめる 長い人生後半戦のお金の習慣 (アスカビジネス)を読みました。

【伝え方が9割】交渉がニガテな人は絶対に読んだ方がいいです。

ブログのタイトルを考えたり、交渉をしたり・・けっこう伝えることって多いけどニガテです。 今回ご紹介する本はそんな私が手に取った佐々木圭一さんの本です。

絶対に失敗しない方法は「何もしないこと」 でも、それだと幸せも受け取れないよね?

本屋で何気に手に取ったあなた何様? ですが気になったので購入して読んでみました。

女子の人間関係「群れたくない自分」も受け入れて生きる。

働いてる時も今のように働いていない時にも職場でも趣味の場でも女子にはとっても影響される人間関係 わたしも悩むことが多いので読んでみました。 女子が毎日トクをする 人間関係のキホン

【毒親】「お母さん、私を自由にして!」母親の呪いを解く方法

わたしは毒親育ちのアダルトチルドレンです。勿論普段はそういうことを誰にも言いません。機会も無いし、「母親が嫌い」なんて誰にも言えません。「親を悪く言うなんて・・・」と非難されかえって傷つきます。 そんなわたしが読んで深く共感した本をご紹介し…

服を買ったら「すぐ着る」「何度も着る」それができない服は〇〇〇〇

洋服、好きですけどミニマリストを目指してから前ほど持たなくなりました。 でもときたま失敗します。 先日読んだ洋服で得する人、損する人 ~40歳を過ぎると、生き方は装いにあらわれる~が良かったのでご紹介します。

30歳からの人生設計「女の後半戦」について、 わたしも考えてみた

アラフィフですが 30歳からの人生設計 女の後半戦 を読みました。

アラフィフの今から考える「女、60歳からの人生大整理」

60歳もそう遠くはない未来になってきたので少し先輩に教わりたい気持ちで手に取りました。 今回ご紹介する本は松原惇子さんの本です。

【花とゆめ】読んでおくべき歴代のヒット作厳選4つと『アラフィフ女』のひとりごと

「別冊花とゆめ」、休刊になるんですね。大人になってほぼ無関係となっていましたがさみしいものです。 そこでアラフィフのわたしが昔懐かし「はなゆめ」ヒット作を振り返ります。

【母と娘】わたしが間違ってるのか。悪いのはわたしなのか。

明日は母の日 ということで・・ちょっと皮肉ですが 複雑な母娘の関係を書いた本を1つ紹介します。

50代、無くなった根気を取りもどせる【自分を操る超集中力】

✔特に集中力が最近無くなったな・・と感じていたので手に取りました。 今回ご紹介する本はメンタリストDAIGOさんの本です

「仕事はうまくいってるけど家庭がダメ」人生は単純に比較できないもの

✔ 「仕事はうまくいってるけど家庭がダメ」人生は単純に比較できない うすうす50代にもなるとそれは気づいていたけれどそれを言葉でハッキリ伝えてるのが 今回ご紹介する本です。

「お手洗いに行ってきます」さえ言えない自分にさよならしてドタキャン女になってみる!

✔時間があるのでどんどん本を読んでいます。 今日も自己啓発モノ1冊ご紹介します

出会えて良かった!「もっと私らしく生きる最高の方法」で響いた3つの言葉

自己啓発本が大好きなわたし本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。

敏感すぎるわたしが自己肯定感を7日間で高めてみました。

何かあるとすぐに自分のせいだと思っていませんか?自分にダメ出しはしないように。それをこの本が教えてくれました。

『明日死んでも後悔しない』なんて・・・すごい題名だわと思ったけど後悔しない人が身近にいたハナシ

明日死んでも後悔しない? なんて題名なんだろうって本屋さんで目にした時から思ってましたけど すごく気になって即買いした本です。今日はその本のご紹介を少しと私の感想をお話しますね。

もし10億円が手に入ったらあなたはどうしますか?

本屋でぶらぶらしていて気になった本を購入しました。そこには・・・目を引く項目がありました。

50代からの片づけを考える。「今日から片づけ上手」を読んですごい納得。

人気記事セレクション★50代からの大掃除・これからは【掃除がラクな家】を目指したい★50歳からのリセット整理術「いつまでもあると思うな、気力・体力と時間」 ★【花とゆめ】読んでおくべき歴代のヒット作厳選4つと『アラフィフ女』のひとりごと 若い頃は教…