50歳から、ゆるはぴ!

ミニマリストライフで低収入でも豊かに暮らすを実践中です。

2019-02-15から1日間の記事一覧

3日坊主でもいい!「 習慣が10割 」を読んで。

習慣が10割 [ 吉井雅之 ] 読みました。少しばかりシェアを。わたしのようにどれだけ経過してもダイエットが長続きしない人におすすめです。 スリム美人の生活習慣を真似したら1年で8キロ痩せるか検証する実験をはじめました。