50歳から、ゆるはぴ!

自分に甘くゆるくハッピーに♪

「お手洗いに行ってきます」さえ言えない自分にさよならしてドタキャン女になってみる!

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 あとで読む

 


時間があるので
どんどん本を読んでいます。

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今日も自己啓発モノ1冊ご紹介します



  

 

いつもの自分がやらないほうをやってみる

 

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この本との出会い

 

ブロガー友達のこころさんが紹介してくれてたのでめっちゃ読みたくなって
さっそく購入して読みました。

 

 

 

 

こんな本です。

 

なんたってアダルトチルドレンなので 絶対に読むべきだと思いました。

敏感すぎるわたしが自己肯定感を7日間で高めてみました。 - 50歳から、ゆるはぴ!

こんな言葉が響きました。

なんで過去と未来ばかりに目を向けていたのだろう

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未来を恐れて動けず、過去を思い出して自分を傷つけてた・・今ここが大事



自分が作った「鳥かご」に鍵はかかっていない
「お手洗いに行ってきます」さえ言えないわたしにさよなら

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まさに昔のわたしはこれだった。


無責任なわたしでも愛される

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責任ある立場に付かないように必死に守ってるのも囚われてるんだって・・絶句!


「母は母なりにわたしを愛してくれていた」

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今もすんなりとは言えないけれど、AC回復前は激しく抵抗ある言葉だったな。

AC=アダルトチルドレンの略です。

h-navi.jp 

 

今は前より随分すんなり そう思うことは出来るようになりました。
(できてんのか?)

まとめ

またまた付箋だらけになりました(笑)
もっともっとご紹介したい言葉があります。
自分はACかも?と思ってる人にも是非読んでいただきたいです。
興味のある方は是非お手にどうぞ♪  

いつもの自分がやらないほうをやってみる

 

この本が気になった方へのおすすめの3冊

 

上記の3冊もわたしのお気に入りです。
ではでは今日もこころオドル1日をお過ごしくださいね。

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